女生打羽毛球的九大好处
1、有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期打羽毛球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。
羽毛球运动的特点及意义
羽毛球运动的特点：全身运动项目、可调节运动量、不受场地的限制、不受人数限制、不受年龄性别限制。羽毛球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量，而且还可使运动者获得极大的乐趣。并且运动者不需要有完美的体形。
运动特点：全身运动，老少皆宜。羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。
羽毛球运动之所以成为群众性很广、男女老少所喜爱的体育运动项目之一，是因为羽毛球运动适合于不同年龄人体力、心理、生理上的特点。
羽毛球运动的特点：全身运动项目、可调节运动量、不受场地的限制、不受人数限制、不受年龄性别限制。羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。
年代，优势已转向我国，说明我国羽毛球运动已达 到世界先进水平。羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，将设男、女单打和双打4项比赛。羽毛球运动的发展： 1877年，第一本羽毛球比赛规则在英国出版。
和职业羽毛球员打球是种怎么样的体验?
1、我和你说说专业选手和业余爱好者的差距到底有多大吧？ 整个打球过程大致分为发球，接发球，相持，抢先上手进攻，防守等阶段，另外还有技战术，心理素质，打球的意识和策略等多方面。
2、对足球有高度热情，能保持大量训练时间的野球高手，并不比他们的职业差。个人感觉业余球员踢球时表现出的再高也比不上受过正规训练的职业球员，甚至短期接触足球和体校半职业球员也比不上。
3、是一种很棒的体验，因为他会带动你一起运动，而且羽毛球并不是很难，如果你不会的话，可以让他来教你，如果会的话，你们两个人可以通过打羽毛球来促进两个人的感情。
4、当你练就一身羽毛球硬功时，往来拼杀球似挂羽利箭，环环紧扣，神同箭往，周身协调，或屈或跳，总有使不完的劲，用不尽的力。
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