学习柔道都能带来哪些实际的改变?
因此可以看出，学习柔道能很好地促进智力发展。
学柔道能减肥吗,身体会不会变形啊,会很容易骨折什么的吗?学柔道会变得...
1、此外，柔道训练也有助于女性提高自身协调能力和心肺功能，同时可以增强免疫力和减肥效果。但是需要注意的是，柔道是一项对抗性较强的运动，需要有一定的身体素质和技巧才能进行安全练习。
2、我是学柔道专业的 我可以很明确的告诉你，学1个月觉得不会变形。
3、不会的，柔道也是体育运动啊，但是不要受伤了，当心点。
4、任何身体对抗项目，都有受伤的。它们共同特点是，重视力量训练，身体不会变形，但长点肌肉是难免。
5、练习柔道减肥的效果不会很理想，因为不是全身的剧烈运动 如果你能坚持每天跑步跟控制饮食，一个夏季完全能瘦 在日本柔道是没有色带的，因为色带是欧洲自创， 而日本只有段数，由白带、初段至十段之分。
6、（一）好处：（1）锻炼了身体。（2）有安全感。（3）不怕骚扰。（4）关键时刻可以自救。（二）坏处：（1）有可能伤筋动骨。（2）有点男性化，显得不温柔。（3）需要吃苦，忍受疼痛。（4）停下来有可能发胖。
女生练柔道会身材变形吗?那防身学什么好
因为那不是在玩，我建议你 学拳击或散打， 其实搏击这东西，涉及的东西挺多，眼 手功力 大脑，都需要相对训练 ，柔道对于技巧及力量要求比较高女孩子不太占优势，跆拳道国内更倾向于大众健身运动，。
跆拳道练久了会O型腿，因为练久了，大腿外侧肌肉比内侧发达，把骨头拉变形了。
咏春拳或者极真空手道。咏春拳适合女生，而且很实用，在实战中很容易发挥。极真空手道也挺适合女生的，在比武时不戴护具，所以也适合防身。这两种武术也健身。如果你只是想健身，就练跆拳道。
首先我推荐巴西柔术（当然学柔道也差不多）柔术抓不住对方是不可能的首先，对方想打你就得近你身，不然他怎么打你？拿枪？还是棍子？如果是这样，那学这些武术用处都不大了。
散打对女生身材不好，主要要力量，女生练散打动作再好对付一个五大三粗的男的也完蛋，女生天生力气小，所以学用巧劲的最有效。
柔道会让女孩子身材变形吗?
练下去，身体只会更好，但要是长年练，一停下来可能会变形。
体型的话，还好吧。多少都会有一点，但是相对不会太明显，比拳脚的格斗技能要好很多啦。
变肯定会变的，只是会变的更协调，例如胖子会变瘦，竹竿会变得体型匀称点。手臂再变也不会走样的。
柔道练习对身材的改变最先体现在骨骼这个位置。很多锻炼柔道的人员通过经验表明，长期柔道训练可提高自己各关节的强度，并增加骨骼的强度、密度。
练柔道真的会影响体型吗?如果是,那我应该练哪种?
1、练下去，身体只会更好，但要是长年练，一停下来可能会变形。
2、不会影响身材，还可以使你的肌肉更紧绷，没有多余赘肉，达到塑体效果。至于练那种都一样的，关键看你喜欢那种。
3、身高力大体壮的练柔道，胖点的更好，因为练柔道的力量非常重要，在技术相差不多的情况下，都是力气大的占很大优势。体型中等或是瘦一点的适合练空手道比较好，动作敏捷利落。网上有很多教学视频资料，自己找找吧。
4、不管是柔道，还是跆拳道，它们都有它们的优点，女生适合哪种，并不能一概而论。你可以根据自己喜好来选择，因为学习它们的时候都需要有吃苦、忍耐、坚持的精神，而兴趣是最好的老师，不然很难练好。
学柔道对女孩有什么好处
1、女生学习柔道还能增强协调性和自信心。柔道不止是一项身体上的锻炼，还要求学习者在技巧的运用中提升对局势判断的能力，更有效的安排身体的行动。
2、女生学柔道和跆拳道都有各自的优点，这取决于你的目的和兴趣。以下是两个方面的比较： 健身和塑形：跆拳道和柔道都可以帮助提升身体的柔韧性、协调性、耐力、爆发力和平衡性。
3、学柔道的好处：1，强身健体 学习柔道可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激，促进健康生长，还可以长个子。
4、增加自己本身协调能力；提高心肺功能，增强免疫能力；有减肥的功效；有能自我防身的好处；身材有线条。