足球颠球的动作要领
1、．正脚背颠球法 要领：以髋、踝关节为轴，脚尖跷起，使球与前脚面接触，球向内转动，将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等 *** 。
怎么用头顶足球,不让它落下,(窍门)
让球落在你脚的上方，然后轻轻踢它。这个步骤能锻炼你的协调性。 再强调一次，将球踢起来的时候尽量不要让它带旋转。 基础知识 稍微退后几步。你看过足球运动员开角球或罚点球吗？他们站在距离球几步远的后方。
在用头颠球时踝、膝、髋关节及整个身体都要保持委曲，整个身体像一个稍微被压缩的弹簧，头部后仰，颈部稍微收紧，双手自然打开，保持身体平衡。
跃起之后用腹部去顶对方手中的球，一定要落在原起跳点。 （2）对方斜高举球，练习者跳跃起绷起弓形用前额顶球。 （3）自抛高球，跃起迎球，身体绷成弓形，用前额朝下向球门线顶球，然后在原起跳点着地。
首先，你需要调整自己的身体位置使你在足球飞来时可以与它接触到。其次，在比赛中你需要时刻了解进攻或者防守的情况，根据情况合理地选择，判断最佳的头顶球机会。
我颠球时足球旋转地太厉害,而且容易离开身体,如何克服呢。我颠地并...
1、颠球的时候要尽量触击球的底部中央；用力要均衡，控制力度；控制在膝盖以下。
2、正脚背颠球的时候需要让球旋转起来的，球转起来更容易控制，不容易往脚的两侧弹，如果不让球转的话，那么正脚背颠球就会变得很难了，这个你多练练就会体会到了。颠的时候让球往你身体这侧转，不要转的太快。
3、要明确颠球，到底要用脚的那个部位颠球。比较容易上手的部位是脚趾和“脚背”的交界 处，正常是集中在红色的区域、即脚的第第二脚趾的中间。
4、不要太大力，当然也不要太小力，脚腕相对放松，颠球时脚要有意识的轻轻往回勾一些，这样球就不容易飞。在练习过程中，尽量两只脚都练习，左右脚轮换颠球，不要只用一只脚。
5、在颠球时身体尽量处在放松状态，手臂自然摆动，但重要关节要保持锁死状态。关节固定：颠球时有几个关节需要锁死，1踝关节多数时间与脚面保持90度角锁死状态，这样能够起到稳定作用。
6、易犯错误：第一，支撑脚的位置靠后，造成踢球时身体后仰，踢球的后下部，出球偏高。第二，踢球腿前摆时，小腿过早前摆，造成直腿踢球，出球无力。第三，摆腿方向不正。第四，踢球时，因怕脚尖触地，脚背不敢绷直，造成脚趾触球。
足球颠球的时候球老是会往左或右飞,怎么克服?
1、脚背接触球那一瞬间控制的力度。颠好一颗球，你首先要把握好力度，知道你踢的球大概的分量，不要盲目地颠。至于节奏的掌握，和触球的部位都是因人而异，看你自己多加练习了。
2、让球回旋，向你的身体方向。 5用多种花样尝试。 6加强体能训练，其实颠球对体力的要求很高，尤其是颠的个数比较多的时候，体力不好容易使技术动作变形。要有好的体力作保障，保证技术动作的不变形。
3、另外颠球时还可以使球产生转动，形成一个向身体运动的趋势，这样足球就不会跑了。颠球前先做几分钟热身活动，让身体放松，不要让脚僵硬； 颠球的时候要尽量触击球的底部中央； 用力要均衡，控制力度。
4、．左右脚内侧对颠法 要领：以膝关节为轴，脚内侧内扣，脚内侧与球接触，左右脚内侧将球连续颠起。
5、对于初学者来说，在完成一次顶球后，可以用手接住，然后再次抛球重复此项动作。再球性相对熟悉以后可以连续用头颠球，在连续用头颠球的时候应该注意颠球的高度应该控制在30到50厘米左右，增加连续顶球的次数。
6、不要太大力，当然也不要太小力，脚腕相对放松，颠球时脚要有意识的轻轻往回勾一些，这样球就不容易飞。在练习过程中，尽量两只脚都练习，左右脚轮换颠球，不要只用一只脚。
颠球大赛(挑战你的球技极限)
用脚掌颠球时，要保持腿部肌肉紧张，控制力度和方向。用膝盖颠球时，要将膝盖向上抬起，然后用膝盖内侧将足球颠起来。用头颠球时，要将头部向后仰，用头部顶住足球。
颠球比赛小学六年级优秀作文1 今天下午第二节课，老师说举行颠球比赛，我们兴奋极了。老师说：“报名就把自己的名写在黑板上。”很多同学陆续在黑板上写下了自己的名字。颠球比赛正式开始。
因为剑玉能挑战人的极限，需要练习好几千次，才能做出漂亮的动作。剑球（剑玉、Kendama、けん玉）起源于11世纪，是一种传统的日本民间技巧游戏，本身是来自当时法国的一种游戏“比尔博凯”，其含义是杯子和球的游戏。
对提高球技是有帮助的，颠球会使你的球感越来越好，这样你进行技术训练时会很快提高。
更往后比赛开始了，人工岩场出现了，有些攀岩者或选手朝着体能发展，挑战极限努力，渐渐的攀岩的运动性越来越高，于是运动攀登（sport climbing）成形了。
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