今天阿莫来给大家分享一些关于篮球双手传球的常见错误初学双手胸前传球时常见的典型错误有哪些 方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
1、1)双手十指不能自然张开。(2)双手持球不能保持一定的肌紧张。(3)双手持球时两手全手掌触球。(4)双手持球时两肘外屉。
2、双手胸前传球时,全手掌触球,手心没有空出,两拇指距离过大或过小,持球动作不正确。传球时两肘外展过大,两手臂用力不均匀,形成挤球,出手后两手上下交叉。
3、错误6全身协调用力不好。原因是肩、肘、膝关节紧张。伸膝和伸肘没有同时发力,导致的伸膝关节不充分或伸肘关节不充分。伸手迎击来球偏早或偏晚。纠正 *** :1反复多次的用正确动作徒手传球练习。
4、双手胸前投篮技术是最基本的投篮技术之一,指持球者用双手将球从胸前投向球篮的动作。优点是投篮的力量大,距离远,又便于和传球、运球、突破相结合。
5、双手持球于胸前,两臂不要外张,手指自然分开,握在球的两侧偏后,两腿曲膝前后左右开立。传球时,两腿蹬地重心前移,两臂前伸,手段向上翻转,利用拇指下压,中、食指拨球将球调和传出。
初学篮球双手胸前传球常犯的典型错误有哪些?
1、双手胸前传球时,全手掌触球,手心没有空出,两拇指距离过大或过小,持球动作不正确。传球时两肘外展过大,两手臂用力不均匀,形成挤球,出手后两手上下交叉。
2、(1)双手十指不能自然张开。(2)双手持球不能保持一定的肌紧张。(3)双手持球时两手全手掌触球。(4)双手持球时两肘外屉。
3、易犯错误:持球手法不正确,肘外张;手臂僵硬。投篮时两手用力不一致,伸臂不够充分。纠正 *** :强调正确的持球 *** ,投篮时蹬地、腰腹伸展,手臂上伸。
篮球双手胸前传球总是传不好
1、准备动作:双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体微微向前倾斜。双手持球于胸前,两肘自然分开。传球时,双手五指自然分开,掌心空出,用手指和指根控制球。传球动作:传球时,双手用力将球传出。
2、双手胸前传球时,全手掌触球,手心没有空出,两拇指距离过大或过小,持球动作不正确。传球时两肘外展过大,两手臂用力不均匀,形成挤球,出手后两手上下交叉。
3、传球。后脚蹬地,在身体重心前移的同时,前臂迅速前伸,用翻腕和手指拨球的力量将球传出。接球。面对来球,两臂自然伸出迎球,手指自然分开,两拇指成八字形,朝着来球的方向。
原地双手胸前传接球错误描述的是
1、接球的人接球往往两手十指伸直,且不能自然张开,两手心相对,两臂弯曲在体侧,被动而消极地等在那里接球,很容易造成手指关节挫伤。
2、原地双手胸前传接球是一种常见的篮球基本技巧,它可以帮助球员在比赛中快速、准确地传球给队友。以下是原地双手胸前传接球的动作要领:站姿:双脚分开与肩同宽,身体稍微向前倾斜,保持平衡。
3、(1)原地双手胸前传接球练习 *** 包括:A、两人对传A、两人对传目的:通过练习,复习原地技术动作,纠正错误。持球时,两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前。
4、双手胸前传接球是培养学生合作意识的最佳载体之一。需要传与接两者之间互相体谅,相互理解,相互配合,传球者要思考如何让接球着接的舒服,接球者要通过不断的快速调整才能接的好球,这样传接才能做到默契、协调。
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