柔道技术日常训练 ***
主要的技术练习还是要放在适合自己特点的个别技术上，在训练中，反复练习这些个别的技术，将其练就成为自己的“绝招”。一般来说，在柔道比赛中，往往还是靠绝招来获取胜利。
柔道基本功训练 ***
1、住对方躯干，把对方背到背上摔下去；足技，主要是用腿脚把对方摔倒。如“内谷”，就是用 腿把对方挑起来摔下去，再如“送足扫”，就是用脚把对方踢倒。舍身技分真舍身技和横舍身 技。
2、可以移动的方式来练习前回转倒法，如跑步时，做前回转倒法及跳跃过障碍物做前回转倒法。
3、蹲踢、抽腿、长腰这是练习柔道最基本的了， 平时加强一下 协调性的练习有助于你以后的训练，上肢力量以哑铃的高拉和弯举为主。
4、我是练柔道的。压韧带首先把身体活动开 跑跑步什么的。然后就可以分腿和并腿前压、侧压、压胯、震胯等等。活动开以后 可以做做前后滚翻、分腿前后滚翻、倒立前滚翻和后滚翻推倒立、前后左右收身、虾行。
谁给点柔道的基础训练 ***
双人练习：练习者用右手抓住陪练者的右手，右腿向右前方迈出一步，身体重心移至右腿上，右腿弯屈，身体向右侧前屈，接着左手抓住对方左大腿中部的裤腿，同时 右脚蹬地，左腿向后上方摆起。这时对方左腿稍屈，用力配合练习者翻转。
普通步：普通步的 *** 简单，和正常走路一样。如左脚在前，右脚在后站立时，右脚前进一步。
我是练柔道的。压韧带首先把身体活动开 跑跑步什么的。然后就可以分腿和并腿前压、侧压、压胯、震胯等等。活动开以后 可以做做前后滚翻、分腿前后滚翻、倒立前滚翻和后滚翻推倒立、前后左右收身、虾行。
日本独臂柔道选手是谁?
1、其实根本没有这个人，美国倒是有一个独臂拳王。广为流传的就是下面这个版本。有一个10岁的小男孩，在一次车祸中失去了左臂，但是他很想学柔道。最终，小男孩拜了一位日本柔道大师做了师父，开始学习柔道。
2、山下泰裕出生在日本九州熊本县，当过相扑运动员的祖父山下鲴藏把这个长孙视为掌上明珠，生下两个月不到，就开始对他进行体育锻炼，经常用冷水和热水交替刺激他的皮肤，以提高身体抵抗力和御寒能力。
3、没那事。你说的是格斗吧，或者是之前是柔道家，后来因不挣钱而改到格斗行业的。而且柔道要是有那种人，柔道就应该改名叫【硬术】了。柔道的柔是指小的打败大的。道是指练心。如果道德练不好的话，你柔道就白练了。
4、大门五郎 奥林匹克运动会柔道项目金牌级选手。全日本异种格斗大会准决赛中败给草薙京获得季军，自此与京、红丸结识，经常一起参赛。饿狼传说队 特瑞·博加德 《饿狼传说》系列的主角，被称为“传说之狼”。
青少年柔道运动员的力量训练 *** 与手段分别是什么?
一，柔道教学中力量训练的 *** （1）慢跑属于有氧运动的一种，可作为热身活动使用，在慢跑中运动员血液循环逐步加快，身体多脏器从待机状态进入运动状态，尤其能够激活心肺功能，从而配合躯干、肢体完成力量的爆发。
一，对抗性练习法 在练习柔道的时候， 不能缺少的一个步骤就是对抗练习。对抗练习即综合考量运动员的技能和技能 *** 以及体能。
柔道一般力量练习主要分为大力量、小力量、专项力量。大力量（极限力量），根据每个人的力量水平，不断加重，直到最大。一般练习方式有卧推、深蹲、弯举、高拉、平推、趴拉等等。