今天阿莫来给大家分享一些关于排球背向双手传球技术动作排球双手传球的 *** 方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
1、正面双手传球用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。
2、7)左右跑动传球。二人一组,一人将球抛到另一人的左右两侧,另一人左右跑动到位后传球,然后二人互换。要求移动速度要快,传球时面对抛球人,做到正面迎送来球。(8)隔低网传球。
3、双手持球于胸前,翻腕推球击地面;反弹用力要适当,便于同伴来接球。双手反弹接球对球反弹跨步近,屈膝手掌成球形;顺势收球于腹前,均匀用力把球顶。
4、正面双手传球:双手相对成半球形置于脸前,一般在额前上方20厘米处。触球瞬间,手指和手腕保持一定的紧张度,以增加弹性和产生适当缓冲。
详细描述接一传的动作要领,如何纠正接一传排球向后飞和双臂击球面不平...
接好一传的技巧如下:两只手臂夹紧,当对方发过来球时要用身体来找球,双臂要对准球,腰部不能松要给上劲,不能等球落到手臂上要主动的去找,接一传时击球点要深。
前跨接球:当来球低而远时,看准来球落点,向在出一大步,屈膝深蹲,重心落在跨出腿上,上体前倾,臀部下降,两臂前伸插入球下,用前臂接击球的后下方。
抹球二传或进攻手用单手将球从网上迅速抹带使其快速而出其不意的进入对方球场的击球方式,是为弥补一传垫球过高即将造成探头失误而采用的一种补救式打法,但有时也会刻意采用这种打法以形成两次球打发。
纠正 *** :1对照镜子练习,要求在肘关节与肩关节平行时伸手做传球徒手动作。2用一根同本人一前臂加一手长度的软绳套在双肘上传球和徒手传球动作。
传球主要靠伸臂力量,与下肢蹬地力量的协调配合,通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。(6)击球后身体重心随击球动作前移,全身放松呈准备姿势状态,准备下一个击球动作。
.要点:两臂夹紧前伸,插入球下,通过提肩、顶肘、压腕、抬臂动作击球。2.易犯错误:无提肩动作,导致两手臂没夹紧,从而利用屈肘关节,抬前臂的力量来击球。
排球背传球的特点是什么?
背向传球上体比正面传球时稍后仰双手自然抬起置于脸前。抬上臂、挺胸、上体后屈。在头上方,比正面传球略偏后。与正面传球相同,但触球时手腕要稍后仰,掌心向上,拇指托在球下,击球的下部。
主要是传球弧度的高低、速度的快慢和攻手与二传的距离不同。“背快”球弧度最低,如果二传手采用跳传,只要将球点到头后,攻手几乎与他同时起跳,用最短暂的时间将球扣出,即“迅雷不及掩耳”,达到偷袭的效果。
总之,传球是排球比赛中至关重要的技术动作之一。它需要球员具备准确性、速度、多样性和与其他技术动作相互配合等特点。只有掌握了这些技术要素,才能在比赛中发挥出最佳的水平,为球队赢得胜利。
背后传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。注意传球的方向。背后传球时,方向性很重要。
排球传球的动作技术要领
1、双手低手传球双手持球于腹前,抬头屈膝身护球;摆臂出球腕要抖,手指拨球力量柔。双手低手接球面对来球上步迎,小指靠近成半圆;伸臂接球要放松,收回原地备进攻。
2、排球扣球技术二:单脚起跳扣球采用与球网成小夹角或顺网的一步、两步或多步的助跑。助跑后,左脚跨出一大步,上体后倾,在右腿向前上方摆动的同时,左腿迅速蹬地起跳,两臂配合摆动,帮助起跳,起跳后扣球动作与正面扣球动作相同。
3、正面双手传球用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。
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