篮球怎么跨线传球的教学篮球传球规则

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今天阿莫来给大家分享一些关于篮球怎么跨线传球的教学篮球传球规则方面的知识吧,希望大家会喜欢哦

1、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位:面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。

2、双手胸前持球,两脚前后站立,左肩对着传球方向,将球引至右肩。

3、三人站成三角形,相距5米至6米。胸前空中传球。单手地传球。单手背传球。运球跑动中传球。可传给两人中任何一人。接球者要吸引接稳球。

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篮球怎么连续胯下运球和转身

-1原地胯下8字换手交接球 *** :原地站立,两脚左右分开张大,弓身抬头,目视前方。如球在左手,左臂由体前向右腿胯下直臂摆动,于右小腿后方交于右手。右手得球后,右臂绕过右腿前方向左腿胯下摆动,于左小腿后方交于左手。

第一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球第二步:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。

连续胯下运球的要领掌握好基本姿势胯下运球的前提是摆好姿势,两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下,差不多和半蹲的一样。上身要挺直,不要低头。

首先摆好姿势,两腿要一前一后的分开;身体稍稍蹲下,上身要挺直,不要低头。其次落点要合适,应该在大腿的正下方;力度要均匀一些,不能用劲过猛。

篮球的传切配合有几种??

1、斜传直插配合,进攻队员作斜传,直接插到对方的身后空当接球,突破对方的防守。直传斜插配合,进攻队员直线传球,接球队员从对方防守队员的内线空当斜线插入到他身后空当接球。

2、两人一组隔位传切配合:两个人的传切是基础配合,但基础配合当中还包括三个人的传切配合,就是两人在一边做佯攻,另外一个队员进行真正的攻击,我们把这种配合叫隔位传切配合。队员分站成后卫、两个前锋三个组进行。

3、传切配合:它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。传球后,立刻摆脱对手向篮下切入,接传来的球投篮。

篮球中的传球要点?

单手肩上传球单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球 *** 。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣腕将球传出。

篮球传球的动作要领如下:双手胸前传球,两手手指自然张开,双手持球,拇指置于球的斜后侧部位,成“八”字状,用指根以上部位握球的侧后方,掌心不要触球,两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球,以右手为例。

胸传:这是最基本的传球方式,适用于短距离的传球。传球者将球放在胸前,然后用手臂的力量将球推向接球者。地传:这种传球方式适用于长距离的传球。传球者将球放在地面上,然后用手腕的力量将球推向接球者。

重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。练好这一良好姿势才能传好球。当然和队友近距离时可以灵活运用单手传球。注意传球力度。

本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助

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