足球的任意球怎么练
射门脚尽量向后摆动，注意肌肉要放松。手臂随身体动作微微打开挥动，一是为了保持身体平衡，同时也可以增加一定的射门力量。
直接任意球的足球规则
守门员不能不能用手触及同队队员直接掷入的界外球。守门员用手和臂部持球超过5~6秒，应判守门员故意延误时间，由对方踢间接任意 球。队员的动作有危险的犯规。
如果直接任意球直接踢入对方球门，判为得分。如果直接任意球直接踢入本方球门，判给对方踢角球 。
踢任意球时，须将球放定。踢任意球的队员将球踢出后，在球经其他队员踢或触及前，不得再次触球。尽管本规则的其它条款对踢任意球的地点已作出规定：守方在本方球门区内踢任意球时，可以在球门区内的任何地点执行。
向对方队员吐唾沫，应将该犯规队员罚令出场并由对方在犯规地点踢直接任意球。故意手球(不包括守门员在本方罚球区内)这是指队员故意用手或臂部触球，以非法获益的犯规行为。
直接任意球 ·如果直接任意球直接踢入对方球门，判为得分。·如果直接任意球直接踢入本方球门，判给对方踢角球 。
直接，就是能直接射门的，间接就是不能直接射门必须先传球。
足球中犯规及裁判手势
（六）示意继续比赛 队员犯规后，裁判员运用有利条款而不判罚时，应给以继续比赛的手势：双臂前举，手臂向前稍作连续挥动。（七）罚令队员出场和进行警告 对队员罚令出场或警告时，分别出示红、黄牌。
手势：界外球，界外球的信号和手势是：身体面向边线球出界的地方，五指合拢胳膊抬起呈45度角。直接任意球，同样也是五指并拢胳膊45°抬起，指向球权方进攻的大门方向。
经国际足联审定的裁判员的统一手势如下 直接任意球，单臂侧平举，明确批示踢球方向。 间接任意球，单臂上举，掌心向前，此手势应持续到球踢出后，并被场上其他队员触及或成死球时为止。
禁区犯规：裁判员将手臂伸直，手掌朝上，表示球员在禁区内犯规。点球：裁判员将手臂伸直，手指指向球门中央，表示点球。停止比赛：裁判员将手臂伸直，手掌朝下，表示比赛停止。
在足球比赛中，裁判通过手势来传达各种信息，包括犯规、进球、换人、警告和罚下等。以下是一些常见的裁判手势及其解读：举起手臂：表示比赛开始或重新开始。举起一只手臂：表示犯规或犯规的程度。
是罚点球、任意球，还是角球或掷界外球等。手势应果断、清楚、明确。对明显的犯规动作或违例动作，队员和观众能清晰分辨时，就不要做模仿动作了，因为这样做只能引起混乱、疑问以及延误比赛。
足球中的任意球怎么弄
1、直接任意球·如果直接任意球直接踢入对方球门，判为得分。·如果直接任意球直接踢入本方球门，判给对方踢 角球 。
2、任意球踢法有两种，直接任意球和间接任意球。直接任意球：直接任意球是足球比赛的一种罚球方式。当一方队员故意违反足球运动规则的有关条款时即被判罚直接任意球，由对方主罚队员在犯规地点直接射门，得分有效。
3、任意球 任意球分两种：直接任意球（这个球可以直接射入犯规队球门得分）及间接任意球（踢球队员不得直接射门得分，除非球在进入球门以前曾被其他队员踢或触及）。
足球中的点球、角球、任意球是什么意思?
足球比赛中，点球、角球和任意球是三种足球罚球。点球（penalty kick）：当对方球员在比赛区域内犯规，或者将球员推出比赛区域时，裁判员会判给点球。点球是一种从十五米线外直接射门的足球机会。
足球中点球，角球，任意球，是针对球员犯规给予对方的不同判罚球来的。（1）点球全称：罚球点球。当比赛进行中，一队在本方罚球区内由于违反了可判为直接任意球的十种犯规之一，被判罚任意球，应执行罚球点球。
角球：当球被防守队员踢出本方球门线时，由本方踢角球 任意球：分直接和间接两种，直接又称“一脚球”，直接射入对方球门为胜一球 间接又称“二脚球”，直接射入球门无效，只有球再触及其他队员而进入球门者方为有效。
点球：在禁区被主裁判判定犯规的话，则罚点球 角球：防守方将球弄出本方底线，则罚进攻方的角球 任意球：被判犯规后，被犯规的一方就获得任意球。
足球任意球规则
如果间接任意球直接踢入对方球门，判为球门球； 如果间接任意球直接踢入本方球门，判给对方踢角球。任意球的位置在罚球区内的任意球属于守方的直接或间接任意球： 所有对方队员距球至少9。
足球任意球规则如下：进攻方在对手球门区踢间接任意球时，在距离犯规处最近且与球门线平行的球门区线上执行。踢任意球时，如果队员没有退到规定距离，裁判予以警告。任何一方再有犯规者，直接判罚出场。
（1）属于守方的直接或间接任意球：①所有对方队员距球至少15米；②所有对方队员应站在罚球区外直到比赛进行；③当球被直接踢出罚球区比赛即为进行；④可以在球门区内任何一点踢任意球。
踢任意球时，须将球放定。踢任意球的队员将球踢 出后 ，在球经其他队员踢或触 及前，不得再次 触球 。
：守门员用手控制球时，在发出球之前行走四步以上，应判给对方踢间接任意球。允许守门员行走的“四步”可连续使用或分开使用，但应累计计算。
足球比赛的规则 1 球门球 队员将球的整体从空中或地面踢出对方球门线(不属于进球得分)时，由对方在球门区内任何一点踢球门球。踢球门球时，对方队员应退出罚球区。