青少年柔道运动存在的问题及对策主要有哪些方面?
（2） 对青少年专业柔道运动训练缺乏重视 柔道运动作为一种对抗性运动，要想更好地训练青少年的柔道运动技能，就需要在更多的实战中对其进行锻炼。
学跆拳道和柔道都需要什么基本功?累不累?痛不痛?会不会受伤啊?详细一点...
第三：技术。看视频或找教练帮助；习人之长，补己之短。累？其实在于个人，如果喜欢，你就会不觉得累。即使累，也开心。如果不喜欢，你干什么都会觉得累，烦。跆拳道精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。
【纠正 *** 】①加强柔韧性练习。练习时，腿尽量高举，下劈时展胯，重心稍前倾。②踝关节在举腿时放松上扣，下劈时紧张下扣，注意收腹，落地轻灵，重心平稳。
激烈运动可能会导致身体受伤。跆拳道是一种高强度的运动，需要频繁使用腿部动作，因此容易造成下肢关节的扭伤。此外，不正确的技术动作和姿势也可能会导致骨骼损伤、肌肉拉伤和关节扭伤等问题。
包括上肢力量、下肢力量、综合力量的训练。主要方式：俯卧撑、杠铃屈臂、卧推杠铃、半蹲、立卧撑跳、 收腹跳、原地提膝等方式。柔韧训练 包括腿髋部训练和腰部训练。主要方式：压腿、横竖叉、前俯腰、后甩腰等方式。
装备需要：空气脚靶：用以练习腿击的劲力，且不会挫伤持靶人。纸片：用拳打或脚踢纸片来练习攻击的准确度与自控能力。拳脚靶：用以磨炼攻击的力度、速度与准确性及连续攻击能力。挑选测验：敏捷性。
如果喜欢的话，就不要怕受伤，任何运动都会受伤的，就算羽毛球，乒乓球，也会伤到手腕，脚腕。
女生学散打与柔道的好处与坏处
1、（一）好处：（1）锻炼了身体。（2）有安全感。（3）不怕骚扰。（4）关键时刻可以自救。（二）坏处：（1）有可能伤筋动骨。（2）有点男性化，显得不温柔。（3）需要吃苦，忍受疼痛。（4）停下来有可能发胖。
2、女生练散打好处：强身自卫：女性练习武术，能够学会在躲闪腾反中学会保护自己，即使孤身一人受袭情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。
3、柔道很厉害，很容易上手。柔道的优点是适合自卫，因为它只能树敌，不能伤人。但也有明显的缺点，需要长期接触和身体训练。散打的要求很严格。毕竟是以打为主的战斗。
柔道这项运动是很危险的运动吗?
1、基础的力量、柔韧等训练与其它项目没有特别大的区别，就不说明了。柔道最先接触的是受身，就是倒地的技巧，作用是保护运动员尽量避免倒地时受到伤害。只要认真的学习和练习，是可以避免大多数不必要的伤害的。
2、柔道没有散打的杀伤力大，散打实用有力。柔道虽好，但有一个致命的缺点，因为它总是落在对手附近，不像散打那样可以远距离进攻。散打和柔道是两种不同的格斗竞技体系。柔道很厉害，很容易上手。
3、因此，一旦对手抓住这些地方，就很难脱身，而对于那些还没有接触过柔道的运动员来说，柔道是一项危险的技能，随时可能导致手臂或手腕脱臼。其次，与空手道和跆拳道技术相比，柔道表现出一种柔软，所以看起来不太壮观。
那么多人学习柔道,柔道究竟有着怎样的魅力呢?
1、柔道不仅要求练习者学习柔道的技术，更注重对柔道礼仪、道德修养的学习和遵从。一个柔道练习者，他的言行举止体现着他本人的道德素质和人格品性，而柔道教育的实质是对一个人道德品质的完善。
2、因为日本人的身高比较矮小，而柔道是比较灵活的，学习柔道需要身体比较敏捷，比较灵活，比较有力量，而日本人的身体恰恰符合。日本人也想要学习一种防身的力量，所以就选取了柔道这种非常适合他们身高跟体型的运动。
3、就是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。
4、，强身健体 学习柔道可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激，促进健康生长，还可以长个子。
5、在柔道云动力里感受生命的气息，释放思维的空洞，是不少爱好者参与柔道的初衷。这种初衷，是一种释放汗水的运动。这种运动，对于不喜欢舞文弄墨的人来说，给了他们一种心静的体验。