排球二人传球技术重点难点排球传球技术动作有哪些要点和易犯错误

hualvku 体育资讯 55

今天阿莫来给大家分享一些关于排球二人传球技术重点难点排球传球技术动作有哪些要点和易犯错误 方面的知识吧,希望大家会喜欢哦

1、侧向传球击球点偏向传球方向一侧,有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展,异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂,有利于向侧向发力,并保持良好的手型向侧向传球。

2、③多做简单抛传动作,体会传球正确动作和全身协调用力。④传球时固定击球点后,肘关节应自然下垂。⑤多观察别人动作,改进自己动作。练习 *** (1)原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。

3、排球传球易犯错误、预防 *** 、纠正 *** 如下:击球点过高、过低、太前、太后或偏左、偏右。预防 *** :清楚技术动作概念,加强训练移动步法、判断力,找好击球点。纠正 *** :多进行结合球的判断移动专项练习。

4、.要点:两臂夹紧前伸,插入球下,通过提肩、顶肘、压腕、抬臂动作击球。2.易犯错误:无提肩动作,导致两手臂没夹紧,从而利用屈肘关节,抬前臂的力量来击球。

5、排球传球技术要领如下:正面双手传球用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。

排球二人传球技术重点难点排球传球技术动作有哪些要点和易犯错误 -第1张图片-华律库体育

排球传球要点

(8)隔低网传球。二人一组,分别站在低阿两边3米线以内对传球。要求控制传球弧度,进一步体会全身协调用力。(9)三角传球。三人一球,成正三角形站立,按不同方向传球。要求面对出球方向,保持正面传球。

击球后身体重心随击球动作前移,全身放松呈准备姿势,用力把球传出去。

胸前传球从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。

传球主要靠伸臂力量,与下肢蹬地力量的协调配合,通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。(6)击球后身体重心随击球动作前移,全身放松呈准备姿势状态,准备下一个击球动作。

双手胸前传球的动作 *** 及技术重点难点

重点:蹬腿、伸臂、拨球难点:上下肢协调配合和手对球的控制支配能力.②接球动作要领:双手接球要主动伸臂迎球,触球后即随球后引缓冲,在胸腹前接住并护球。

动作难点:蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯,双手用力均匀。动作重点:。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。

重点:蹬腿、伸臂、拨球。难点:上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

排球传球的动作技术要领

(3)原地自传。每人一球,连续向上自传,传出球的高度由低到高。主要体会传球动作,击球点,手型,提高控制球能力。(4)一抛一传。二人间隔4米,相对站立,一人抛出带有弧度的球,另一人传球给抛球人。

排球扣球技术二:单脚起跳扣球采用与球网成小夹角或顺网的一步、两步或多步的助跑。助跑后,左脚跨出一大步,上体后倾,在右腿向前上方摆动的同时,左腿迅速蹬地起跳,两臂配合摆动,帮助起跳,起跳后扣球动作与正面扣球动作相同。

击地传球击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。

双手低手传球双手持球于腹前,抬头屈膝身护球;摆臂出球腕要抖,手指拨球力量柔。双手低手接球面对来球上步迎,小指靠近成半圆;伸臂接球要放松,收回原地备进攻。

当我们的位置不好进攻的时候,就需要传球给队友。传球前必需站在合适的位置,确定好球与身体的距离,双腿微微弯曲,呈稍蹲的姿势。传球时,手型也非常重要。

排球中二传的技术要点是什么?

1、(3)视野宽广二传要为本队的进攻创造存利机会,因此,二传队员必须有宽广的视野,才能通观全场,胸有成竹,并在一刹那作出正确的判断和行动,而观察必须适时,过早作用不大,过晚措手不及,影响传球质量。

2、排球二传是全队进攻的核心,是取胜的关键。传球时首先注意球的分配要合理,其次是传球到位率要高,为进攻队友创造较好的进攻机会。三是注意队友及防守人的位置,避开拦网,提高传球速度。

3、二传是排球运动技术名词。在排球比赛中,组织进攻中的第二次击球称为二传。该技术是从防守转入进攻的桥梁和纽带。二传质量的好坏直接关系到进攻的质量和技术、战术的发挥。

4、排球传球要点:要点1:手型很多专业队的二传在传球的时候,手“吃”球很深,这是为了在变化传球的轨迹时不让对方容易发现,这就是“晃传”。

本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责,
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认!并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任!
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930],通知给予删除

抱歉,评论功能暂时关闭!