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1、传球的力量:传球的力量应适度,有利于接球者处理球,并且要准确。
2、两人脚内侧互相传球。两人脚外侧互相传球。一名队员用脚内侧或脚外侧传球,另一名队员用脚底接停球,然后再用脚内侧或脚外侧传回。
3、选择传球目标、掌握传球时机和控制传球力量是传球的主要战术内容。传球按距离可分为短传(15米以内)、中传(15-29米)和长传(30米以上);按传球的高度可分为地滚球、低平球和高空球;按传球的方向可分为直传、斜传、横传和回传。
4、向左传球时,传球脚脚内侧对正出球方向,由右向左侧摆,用推送或敲击动作将球传出。向右传球时,以支撑脚前脚掌为轴,身体向右扭转,使传球脚内侧对正出球方向推送球。
5、弧线球在职业比赛中很常见,有两种 *** 可以踢出弧线球,第一种 *** 是用脚内侧沿着球的边缘击球。脚背传球脚背在传需要力量的远距离传球是很有用,我们转动脚踝,用脚面击球的下半部分。
足球带球的技术与原则讲解
带球、运球带球时,上体要稍前倾,带球脚的脚尖和髋关节稍向里转,膝微屈,脚腕放松。在向前迈步将要落地前,用外脚背推拨球的后下部。正脚背带球动作要领与外脚背带球基本相同,只是用正脚背带球。
足球快速带球:常用的运球技术有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚背内侧运球。
直线带球用脚内、外侧向前拨球。(以马拉多纳为例)马拉多纳接传球后,遭两名英格兰队员挟击,马用拉球转身技术摆脱了两名夹击队员。这时,另一名防守队员拦截,马用外拨前推技术向前。
(1)先用左脚跨到皮球之前去。(2)然后用右脚脚背把皮球向沿着左腿的小腿外侧向上拉起。(3)最后完成拉球后要完成一个接近180°的转身,让身体正面面对皮球,从而开始垫球。
足球传球的四大技术要领讲解
传球在原地练习时可以分为四个步骤:助跑支撑、摆腿、触球、随摆。
脚尖传球技术要点(1)力度的掌握:将球尽可能近地控于脚的前后左右两侧。当球尽可能的离脚尖近时,脚尖能对球施与这种大小可控的可控力度的能力就越大。
动作要领:射门时用脚背正面或脚内侧将球射向球门。要控制好球的力量和角度,同时保持动作的稳定性。练习 *** :可以在球门前进行射门练习,也可以进行跑动中的射门练习。可以与队友配合进行传接球后射门练习。
足球传接球技术要领:足球传球技巧先察后传许多人拿到球以后习惯先带球,然后再寻找传球的机会,其实,这个完全错误的。
足球传球技巧讲解
1、一定要保持正确的攻击姿势。当足球运动员接到足球后,身体面对球门时,要选择正确的身体姿势。传球姿势要求双脚与肩差不多,不能太宽,也不能太窄。
2、传球的力量:传球的力量应适度,有利于接球者处理球,并且要准确。
3、两人脚内侧互相传球。两人脚外侧互相传球。一名队员用脚内侧或脚外侧传球,另一名队员用脚底接停球,然后再用脚内侧或脚外侧传回。
如何在篮球比赛中正确运用传球技术?
1、头上传球。①经常看到在篮球比赛中抢到篮板的球员用这种方式把球传给远前场处于有利地位的球队。双手头顶传球可以越过防守,可以传得很远。
2、反弹传球:这是一种通过球击地后反弹给同伴的隐蔽传球 *** ,多用于向内线传球,突破分球,快攻一传的传球。其特点是不易被对方抢断。
3、巧妙灵活运用反弹球。有时高空球传出去容易让对方高个球员抢断,这时可以巧妙利用反弹球,即在地板反弹后传给队友。要注意掌握好球的落点,传球时不要用劲太大,尽量让队友舒服的接球。
4、双手胸前传球双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。
5、打篮球的传球技巧1篮球中的传球技巧打篮球中传球技巧很重要,特别。比赛中团队配合是否默契,主要看传球的质量如何,掌握良好的传球技巧,能盘活整个球队,大大提高得分率,同时也能降低失误率。
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