今天阿莫来给大家分享一些关于运球传球技术动作要领原地运球,技术动作要领,方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、单手原地运球双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球，球落点在脚外侧，球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。
2、动作要领：快速运球，并快节奏持续环绕双脚运球。指导要点：不能用掌心运球，球体不能高于15公分，不看球、频率要快。重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运球要领。
3、原地背后换手变向运球。两脚左、右开立约与肩宽，持球于体前。
4、幼儿运球的技术要领原地运球两膝弯曲体前倾，自然分指手心空；以肘为轴指腕压，柔和按拍要缓冲。行进间高运球上体前倾膝微屈，五指分开肘为轴；用力按球侧后方，大步奔跑要跟上；左右两手快运球，抬头观察视野广。
5、原地运球的动作要领如下：球的落点。在篮球中，球的落点是关键之一。在运球时，球的落点要控制在能够被自己控制的范围内，以确保运球的安全和流畅。如果球的落点离自己较远，可以利用上体、臂、腿来保护球。
6、原地运球动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球；球不能高于腰部，眼睛不看球；右手压球不是拍球，用手来感觉球，增强球感。
篮球双手头上传球动作要领
1、动作 *** ：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。
2、跳起双手头上传球时，双手举球于头上，跳到最高点时，腰腹用力，两臂迅速前摆，手腕前屈，手指用力拨球，将球传出。
3、双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。
4、（1）传球时应将球举过头顶。使用双手持球，球应该高过你的前额。目光集中在你所要传的点上。双手朝向传球的方向。应意识到对手可能会跳起封盖传球。（2）通过抖运指腕将球传出，这样球就可以呈直线传到同伴手中。
5、双手头上传球：动作要领：双手举球于头上，两手心向前。近距离传球时，小臂前摆，手腕前扣并外翻，同时拇、食、中指用力向前拨球。传球距离较远时，要用蹬地和腰腹力量带动上臂前摆，腕、指用力前扣，将球传出。
6、双手头上传球持球头上腕微翻，双肘自然向外张；前臂前振腕转压，发力就在指与腕。双手头上接球看准来球快移动，伸臂迎球要放松；接球后引收护球，控移球后即进攻。
脚背外侧传球的动作要领
1、脚背外侧踢球的动作要领：（1）脚背外侧踢定位球：直线助跑，支撑脚踏在球侧，脚趾指向出球方向，膝关节微屈。在支撑脚前跨的同时，踢球腿大腿顺势后摆，小腿后屈。
2、足球脚背外侧运球动作要领如下：运球跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂屈肘自然摆动，歩幅稍小。运球脚提起，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖稍内转。在迈步前伸着地前，用脚背外侧推拨球。
3、脚弓传球的时候我们的跨要打开，也就是要让我们的大腿向外侧张开，抬腿的时候膝盖指向外侧，注意一定要让我们的小腿发力，转动膝盖，摆动小腿击球，击球时脚背和小腿呈现九十度的夹角。
足球运球基本技术要领
常用的运球技术有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚背内侧运球。
脚背正面运球脚背正面运球多在越过对手之后，前方纵深距离校长，仍需要快速运球前进情况下使用。动作要领：跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。
单手原地运球。双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球，球落点在脚外侧，球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。单手前、后运球。
(9)中圈内变向自由运球。队员在圈内运用各种运球技术进行自由运球，相互间尽量闪开。听到教师哨声后要高速向外运球。(10)队员按教师手势做变向运球，或按信号做变速运球。
篮球运球动作基本要领
1、以右手运球为例。变向时，左脚在前为轴，做后转身的同时，右手将球拉至身体的左侧前方，然后换手运球，加速前进。压臂式运球压臂式运球，是现代篮球新技术，常用于对手贴身防守、保护球时用。
2、[动作要点]：两脚前后开立，两腿弯曲，右臂以肩关节为轴，上臂发力，指、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作，球的落点在身体侧后方。
3、身体姿势运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
4、右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间左手马上将球改变向右，再快速向右运球。脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。背后换手运球同换手运球要领，但在身体后方运球。
篮球运球技术要领有哪些
1、篮球运球技术：高运球高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。
2、压臂式运球技术1/1压臂式运球，用于对手贴身防守、保护球时用。
3、手的动作：运球主要是靠手指、手腕动作对球的控制与支配。所以说指腕动作是运球技术的重要环节。手按拍的动作：运球时五指自然分开，用手指和指根以上部位控制球(掌心不触球)。
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