今天阿莫来给大家分享一些关于篮球单打教学麦蒂乔丹,麦蒂背身单打技巧是什么 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、练习背身单打步骤首先接到球后马上调整身位侧背向对手。背对对手的紧逼防守，适当用背顶开对手。拉开距离后配合声东击西的右边突破的假动作吸引对手。以左脚为轴心向右转身突破上篮，也可以转身后投篮得分。
2、提高对抗意识。背身单打的时候身体是有对抗的，不要受伤。脚步。较出名的奥拉朱旺的梦幻脚步在背身单打中很吃香。灵活的脚步对于背身单打很有利，也能够在对抗中不会因为脚步错乱而丢球。
3、接球：在比赛中，接球是背身单打的第一步。球员需要保持身体平衡，迅速接到球，并将球保护好。背身：接到球后，球员需要将背部对准篮筐，利用身体优势保护好球，并观察防守者的位置。
4、在野球场使用背身单打，要用身体，屁股、腰、侧肩等给防守人适当的压迫，但不要用蛮力，重心一定要稳。
5、首先，力量是要有的，不是说绝对力量，是相对力量，我在学校打的就是後卫，经常干这种低位背打的活。
6、最后讨论你另外提的背身单打的技巧，需要特别锻炼那部分力量？下肢与腰部肌力是重点；脚与腰部肌力不足，绝没办法做好卡(抢)位动作。
怎样学习麦迪的篮球打法
当防守队员反应过来并做出跳起封盖的动作时，球早已经飞向篮筐。这要求非常强大的弹跳力、非常快的起跳速度、恐怖的爆发力以及良好的腰腹力量。进攻球员可以随意而起，从起跳到抬臂再到出手一气呵成，动作干净利落。
怎么说，个人不建议你去学任何人的打法，把哪个篮球明星的球路拿过来，作参考可以如果完全照路子学下来的话，说句不好听的你也许会打不好球。
投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。
麦蒂的投篮姿势很难学，要有一定的身体素质和条件。建议观看他的相关篮球技术教学视频。篮球投篮技术，只有适合自己的才是最好，同时建议不要盲目模仿他人的投篮 *** 。
然后，拿着球去球场上照着麦迪的技术动作练习，一开始只能照猫画虎，但是，随着练习的不断深入，逐渐熟悉、掌握他的技术动作的要领，这样经过一段时间的学习和练习，就能学得有模有样，甚至惟妙惟肖了。
麦蒂打球有哪些特点和技巧?
出众的身高、臂展以及弹跳能力让麦迪占据着空中优势，而对于空间的把握和球路的了解让麦迪的防守显的更加轻松。现在的麦迪有点懒，不是重要的比赛，他才不会过多的显示自己的防守能力。
点1为靠近麦迪的篮筐一侧。点2为离麦迪远的一侧。当麦迪前方有防守人。麦迪急停干拔跳投。球是以一直线方向飞往点当皮球进筐，球是从。的上方径直往点二飞去。且皮球向内旋转。这样的投篮才有可能进筐。
麦蒂技术特点：麦迪的运动能力看上去似乎不象AI或科比那么炫，因为后两人的动作特点是连续高强度变向运动，全身紧崩，速率高，持续久。体现在具体攻防上就是他们主要靠连续持球动作，反复变向突破或左右晃动闪开防守得分。
二：防守身高达到6尺8寸，手臂特长的麦迪是一个天生的防守能手，但性格温和的麦迪自从告别猛龙后再也没有表现出自己的防守天赋。在魔术时代，由于进攻上需要麦迪耗费太多的精力，防守上麦迪以及无暇顾忌。
他的中投准确、突破犀利，而最足为人称道的就是他在空中滑翔时那灵机一动的想象力，他的扣篮有时候像霹雳一样石破天惊，有时候又像柳絮一样柔韧优美。
第一，往后靠的时候靠经常靠不住对手，不是我力量差，而是老是觉得防我的人软绵绵的，一靠就空了，然后由于我是后躺的姿势，因此整个重心都在对方那里，导致我重心不稳定，从而无法继续下面的动作。
麦迪投篮动作解析
1、点1为靠近麦迪的篮筐一侧。点2为离麦迪远的一侧。当麦迪前方有防守人。麦迪急停干拔跳投。球是以一直线方向飞往点当皮球进筐，球是从。的上方径直往点二飞去。且皮球向内旋转。这样的投篮才有可能进筐。
2、手部动作科比更像乔丹，投完球后手也比较喜欢停留在上方较长时间，而且投完后右手手掌向右侧外翻，乔丹和希尔都是这个样子，严格意义上科比更接近于普通意义的标准投篮，当然纳什和司机的更标准。
3、麦迪原地接球投篮的动作很平常，和其他球员并没有什么太大的区别！但是在他自己运球过程中的急停跳投，在上升的过程中腰部力量是很大的，因此他双腿弯曲的幅度很大。这样是为了跳得高，摆脱对手的干扰。
4、麦蒂的投篮姿势很难学，要有一定的身体素质和条件。建议观看他的相关篮球技术教学视频。篮球投篮技术，只有适合自己的才是最好，同时建议不要盲目模仿他人的投篮 *** 。
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左手辅助稍比正常靠上，右手手肘要垂直，你多看视频就行了，如果要追求神似，练得时候可以先不投，执球跳起保持动作别变，反复练找感觉。然后再出手，离筐由近到远地投。
首先想做到麦蒂的姿势，必须得具备良好的臂展，这样将球举起时才优美，跳起后右脚向前摆，略带后仰，原来也试过的，现在只要跳投时就会不由自主的摆右脚，还经常把别人踢到。
最好是在左侧练，右侧不是太有感觉！而“急停”又分两种——右手持球直接进攻，这个事需要较高的腹部力量和腕部力量！持球进攻时把握好机会在你要投篮的前左脚踏出去（根据你那首持球，右手持球就他左脚，反之亦反之。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助