乒乓球怎么才能练好?
变化意识。乒乓球技术千变万化，如果一成不变本身就失去了这项运动的趣味，多去学习技术动作，才能在打球时多变化。
乒乓球怎么从业余练习到专业?
第二，利用发球机练球。在进阶阶段，可以利用发球机练球，发球机可以满足多种类型的基础练习，比如说正手、反手、拉球、削球都可以通过发球机，有一个初步的练习。
通过视频自主学习因为大部分业余的乒乓球选手其实都不会去找专门的教练，所以在技术和意识方面都需要自己去琢磨。
掌握好的基本功，可以通过视频（推荐唐建军的教学视频）学习，包括：1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。二，形成了自己的打法，有自己的专长技术。
练好基本功，可以找教练或者通过视频进行练习：1）练好手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）练好步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。
正手攻球的实践练习。徒手挥拍之后，我们就开始实践练习了。先从正手攻球开始。通过我们的手感，动作，步伐，攻球，去理解乒乓球的击球时机。要了解什么是乒乓球上升期，高点期，下降期，下降后期这。
竞技训练是业余爱好者提高技能的最重要途径。当然，这场比赛是指一般的友谊赛，以比分为基础。业余选手不需要模仿国家选手的打法，因为业余选手不能学习，因为他们的技术不完美。业余选手不需要每天练习多个球，忽视实战。
乒乓球初学者怎么练
1、球拍托球：练习用乒乓球拍托球，可以慢慢移动，比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。
2、练习推挡。新手经常犯的一个错误就是握着拍子，拍子会朝天，接球总是把球打出台子。握拍时一定要保证拍子与桌面垂直，可以的话最好是把拍子内扣，这样推挡球的时候就可以把球压低，不会将球打出去了。
3、最关键的第一条件：找个志同道合的练习对手。
一个人如何锻炼提高乒乓球的基本功?
球友选择：不要找水平太高或太低的球友，没有任何意义。不要长期固定和同一个或几个人打，要找机会多和不同人不同打法切磋。 初期，不要刻意追求输赢，要注重实战中技术动作的充分到位和合理性，建立良好的实战习惯。
抽球练习。也就是说，你找到一个靠墙的乒乓球桌，你把球弹到你那边，然后立刻把它拉到另一边的桌子上。球与桌子剧烈碰撞后，弹到墙上，最后又弹回来，球又掉下来了。
颠球练习颠球练习是锻炼手感的一种很好的 *** ，练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走。
弹击练习 即用乒乓板击打乒乓球的底部，使其不落地。这是最基本的练习，是练你对球的平衡力。削球练习 削球可以很大的提高你搓球的技术，而且有很多种搓法。
对墙击球练习 很多球友在上台练习时总是会发现控制不住球，这说明你对球的控制能力非常欠缺，这时可以采用对墙击球的练习 *** 提高控制力。
怎样在短时间内提升乒乓球水平?
战术 ，根据自己掌握技术的基础上，形成相宜的战术组合，根据不同的对手，灵活采用，发挥出特长技术的最大效益。体能 具备良好的体能，是保证技战术实施的基础。
经常邀请高于学习和练习。与打得好的选手练习，技术水平提高最快，一方面可以带着去打，言传身教，另一方面，边问、边讲、边打，在最短的时间内尽快纠正不正确的动作，学习新的技术。经常观摩各类乒乓球比赛。
要在短时间内提升乒乓球水平，您可以尝试以下 *** ：短期内大量的训练前三板，主要是发球和之后的技术，再就是三五板的组合技术。
快速提高打乒乓球水平的 *** 有：加强基本功练习。若想使乒乓球水平有较大上升空间，扎实的基本功必不可少，如较好的体力、灵活的步伐和扎实的弧圈基本功是提升的保障；提高接球、发球能力。
正确握拍和站姿 正常的握拍 *** 是食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间距1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。
和不同的对手切磋，不自觉间就能学到对方的长处，而且容易发现自己的短板，对于技术提升有很大帮助，这一点对于成长期的新手而言尤为重要。因此，练球的圈子不能太小，要多和不同的对手过招。
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