篮球怎么才能打好5V5?
打好5V5全场篮球的 *** ：锻炼体力 如果不锻炼体力，就学着怎么合理分配体力。
篮球5对5规则
1、秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。
2、罚球：每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。
3、篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。篮球比赛由裁判员、记录台人员和技术代表（如到场）管理。
4、首先要确定赛制：循环赛。淘汰赛。混合赛制（分阶段赛，第一阶段循环，第二阶段淘汰）其次确定赛制的原则是根据场地的多少、裁判人员的多少、参赛对的多少及本次比赛的目的任务等。
高二开学之后的班级篮球比赛5v5我该怎么打?
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
打速度，跑死他们，要耐心，多传球 ，多跑动，尽量拉开空挡投篮，增加命中率。不要打阵地战，防守的时候多绕前和***式断球。 应该有一些成功的可能，国内打篮球的怕的就是死缠烂打。既然身体打不过，就要发挥自己的特长。
23联防，外线两个内线三个，保证内线抢板和防守的强度 进攻时，两个后卫平行前进，相距3米左右。如果有人紧逼，另一个人就帮持球队员挡一下。如果对方紧逼的人比较多，可以三个人同时进行。
第一，站位：一个V型战术，5号位在罚球线往下点的两侧，射手和活跃者打3号位，埋伏两底线，全能者主控，在大概弧顶位置，这能他就可以可突可传。
把握快攻时机 全场比赛中，快攻是最容易的得分方式之一，但下快攻也要把握好时机，并不是球从后场迅速传到前场就能下快攻的，要根据对方球员的回防情况进行判断。
v5篮球赛指一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数的一种比赛。下面介绍三种简单的进攻战术。传切配合法，如图下所示：⑤传球给④后，立即摆⑤脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。
打篮球怎么练习内线单打呀。
有效的篮球单打技巧 一：内线转身 探肩法： 接球后身体后压（不要运球）用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。放脚： 即悄悄的把脚放在对手身后。
篮球内线单打脚步技巧是球员需要灵活运用交叉步、垫步、虚晃等。内线单打脚步技巧是篮球运动中内线球员常用的技巧之一，主要涉及到球员在内线位置单打对手时如何运用脚步和身体控制球、制造空间以及选择合适的投篮方式。
②球到手后，用自己的腰背顶住对方，双手持球（球离防守者越远越好）观察场上形势，如果适合单打，那么就行动。
放脚：即悄悄的把脚放在对手身后。往哪边转就放哪只脚，上身要用点力抵住对手，然后转身。肘子：不是用肘子去打人家而是转的时候肘子用点力去挤，挤开对手。
练好基本功后就应该学习一些篮球的基本技巧和战术，比如摆脱防守、假动作、突破过人、反跑、挡拆、掩护等。还要多练脚步动作，这个可以上网找视频来看，很容易就能找到。
篮球班赛5V5战术
跑轰战术通常被当成是一种进攻战术，但它实际上包含进攻与防御两方面的思考。跑轰战术主要的关键在于快速进攻，球队以半场运球方式，尽可能以最快的方式到达对方半场，之后快速出手投篮，以求得分，通常是以三分球进攻。
普林斯顿战术，主要定位在不断的传球、挡人和有意识的无球跑动，通过一系列的配合，在篮下创造出空当，使得进攻一方轻松得分。该战术注重“空间、时机、观察、执行”四个环节。
传切配合法，如图下所示：⑤传球给④后，立即摆⑤脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。
无球挡拆战术！后卫在上线持球~投手溜底线跑动，中锋利用身体帮投手挡住防守球员。然后然后持球人看谁的机会好就给谁球喽~不过一般都是给投手，投手利用空挡机会投篮。
基本规则一 比赛 *** 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。
在篮球比赛5V5中,怎样进行进攻选择,特别是在我单打时,我就不知道怎样选...
1、其实打控卫挺好的啊，视线开阔，找准时机传球，只要是自己队得分就行了，做不了得分王做个助攻王嘛。
2、掩护配合法：是进攻队员选择正确的位置，用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得进攻机会的配合 *** 。
3、跑轰战术通常被当成是一种进攻战术，但它实际上包含进攻与防御两方面的思考。跑轰战术主要的关键在于快速进攻，球队以半场运球方式，尽可能以最快的方式到达对方半场，之后快速出手投篮，以求得分，通常是以三分球进攻。
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