单打一小时篮球累吗,每天打篮球一个小时是不是太少了

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篮球是最累的运动吗?

1、篮球必须要分出胜负,所以经常会在篮球比赛看到加时,一场篮球比赛在上休息时间,足足有4个小时,非常累人。羽毛球 羽毛球要求运动员的综合素质,由于羽毛球的速度非常快,考验运动员的反应能力,敏捷力,爆发力以及体力。

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每天打篮球一个小时是不是太少了

每天打篮球一个小时。不算少。运动都是适当的运动。假如说你要是这是对爱好的话,确实有点儿少。假如说,健身运动是一种爱好。每天一两个小时就可以啦。谁也没订住多长时间。不像那种专职的健身运动员。

不会啊,最重要的是你能坚持多久,这个才是关键,如果你能一直持续的坚持下来,那么你的篮球技术肯定会突飞猛进的,做什么事贵在坚持。

我觉得不会的,每天你要是能坚持一个小时,要是能坚持个三年五年的,那么它锻炼的效果就出现了,假如说你一天呢?锻炼几个小时,但是又三天两头的。锻炼还是不锻炼,那么就没有用。

很严肃的告诉你,如果你真能每天坚持打篮球一个小时,那一定能起到健身锻炼的效果,但同时也要配合科学营养的饮食习惯,让身体消耗的能量得到及时补充,这样才能有更好的续航,起到最佳的锻炼效果。

打篮球和踢足球一起玩会多累

1、我是打篮球的,偶尔踢足球我感觉打篮球和踢足球就是折返跑和马拉松的区别,相同时间在场上坚持几个回合肯定感觉篮球累,打完之后的持续感觉肯定足球累。

2、踢足球和打篮球其实都差不多累,不相上下。从场地大小看,踢足球更累 正规的足球场和篮球场没什么可比性,毕竟足球场比篮球场大了10多倍,场地大意味着什么呢?那就是需要跑动的距离会更远。

3、踢足球和打篮球哪个累?与打篮球相比,踢足球更累。从他们的比赛来看,作为一个足球运动员,如果一个年龄参加50场比赛,那么这个人是很厉害的。因为比赛太多,我受不了这么激烈的足球比赛。但是我们的篮球运动员不一样。

4、踢足球为什么比打篮球累 场地大小因素 篮球场地小,球员密度大,传接球及其接触频繁,场面节奏流畅,不会出现有人偷懒的机会。

5、就是假期一下午的时光,踢完之后居然还能不感觉累,然后高高兴兴的回家吃饭。说到这里,也许潜意识里我们的脑海里会浮现出足球好像不是很累的印象。

6、踢足球和打篮球哪个更累 踢足球和打篮球哪个更累 踢足球和打篮球哪个更累?踢足球主要是快速跑,需要更多的耐力,耐力不足就会导致身体很累。而篮球比较激烈,对抗性强,对身体素质要求更加高。相对而言,踢足球更累一些。

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