自由泳换不了气
1、这里出现这个问题的原因可以猜测出来是因为节奏不对。不论任何泳姿，都讲求节奏。你可以尝试改变一下自己的换气方式，不一定要按照书本上的来，找到适合自己的，属于自己的换气方式才是*的方式。
为什么我练自由泳右边老换不到气(头再转也转不出水面),左边没问题...
1、是因为你动作不够熟练，不够从容，因为换气的关系，你会更关注换气这边的动作，另外一边就被忽视了。
2、幅度不够，肺活量太小。办法就是多练习。多看看书，或者让别人教会快一些。自由泳换气主要是抬下巴的，侧过头的时候头顶别往上抬，把下巴尽力扭过去，就能露出嘴换气了~办法就是多练习。 别害怕 不是体力的问题。
3、按照道理来讲，自由泳这种力量爆发型的泳式是不会太多导致身体位置太低。这里出现这个问题的原因可以猜测出来是因为节奏不对。不论任何泳姿，都讲求节奏。
4、你可以一只手抓着浮力板平伸，用另一只手只练习出臂，换气，入水这个动作，慢慢体会。如果只有一边可以就只用一边换气，熟悉了再试可不可以另一边也做到。试试看吧，总之千万不要用力抬头，那样动作就走样了。
5、其次在学习自由泳换气之前，自由泳的动作必须熟练，尤其是打腿的效果必须有，也就是憋气游自由泳的时候必须有一定的速度，在此基础上身体才能在水面保持一个高位，才能成功换气。希望我的回答对你有所帮助。
为什么我自由泳侧头换气时腿会沉下去?我头也没抬高阿,腿也有拍打,为什么...
1、可能是手脚与呼吸的配合不协调，因此无法在水中保持身体的平衡；可能是没有掌握换气的方法，那么在游泳时常出现头部抬高的现象，此时下半身就容易下沉；推进力不足或者手臂姿势不对，也会导致推进力不足，下半身沉水。
2、所以人们在换气时的不规范动作极其容易导致身体的不平衡，从而出现腿部下沉的现象。
3、这三种泳姿都讲究头部（换气动作）、上肢、腰部与腿部的协调配合（也就是节奏）。只有合理的节奏才能在最节省体力的情况下达到**的推进力。
4、自由泳：游泳就是分解开来学的，打腿，是大腿带动小腿，膝关节别僵硬，小腿自然弯曲，当大腿向下压水的时候，膝关节带动小腿跟着大腿向下压，然后脚踝带动脚向下压水。
5、换气时，游泳速度慢了。就容易下沉。自由泳换气的技巧 刚开始转动时，鼻子朝向池底。转过一半后(肚脐朝向池底)，让头搭一次便车，随着躯干的转动而转动。
6、打腿基本功就算过关了。这时候用上手，手腿配合就会轻松自如，不会出现下沉了。游泳也如建楼，需要从基础建起，你的基础没打好，需要多多练习才行。基础也不难，只要坚持几天，打腿动作还是容易掌握的。
如何才能解决自由泳呼吸
1、自由泳换气方法：水下呼气练习，整个人扶着泳池的池壁，身体包括头部浸入水中，做呼气练习。在水面上吸气，头浸入水中，带着气泡把气呼出来，做头部露出水面的吸气。
2、在呼吸之间，保持你的头部不动。不要让它象你的身体一样滚动滚动将会让你头晕并且真正地破坏你的身体协调性。如果你曾想过转动头部，那么就集中注意力看池底某一点.只有在进行换气时才转动你的头。
3、自由泳呼吸的3个技巧：1，转头呼吸换气的时候收颚，收起下巴的话，即使是很小的转头幅度，也可以很轻松将嘴露出水面，同样也能防止过高抬起头部，还没有掌握要领的朋友可以试一下，很快就能找到感觉。
4、自由泳的换气方法。侧面呼气：当你向前游泳时，将脸侧向一侧，将嘴巴和鼻子露出水面。通过轻柔而有力的呼气，将废气排出体外。同时，注意保持身体横平面，以便更好地保持游动的速度和节奏。