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篮球教学视频全套百度云
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3、http://v.hoopchina.com/v2506html这个超猛,不是最好的视频教材我剁头。我自己都下载保存了。超NB街球手教你基础篮球,别以为花哨不实用,其实练好了实战超强。
4、基本功么,嘿嘿。用说的话得说很多,建议你去看看加农贝克篮球基本功教学系列的视频,基本上所有的基本功都有涉及,包括热身,防守,运球(看完他的运球你会惊呆了,那简直不是人运的!)进攻等等。
打篮球时怎样防守背身单打???
1、第一:背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的,所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧,让他误以为你的身体及用力都是偏左的。
2、首先拿胳膊顶住。记住拿手是犯规的。然后撤步散力,就是他用力你就撤,一停就上力,容易使他重心不稳。另外一只手升起来。没事别掏球,除非你身体比他好。你自己单打时要把球伸远点,再用身体挤。但一夹就被掏。
3、篮球比赛中在防守对方的背身单打的 *** 在业余比赛中,我觉得防守最重要的就是不失位。在跟对方对位之前,如果有条件的话,可以先观察一会儿对方,看看他的打球风格。防守的时候也可以对症下药,灵活采取防守策略。
打篮球的技巧和 *** 视频教学
打篮球的基本技巧运球技巧之基本功:运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。
打篮球基本练习的介绍持球使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
打篮球的实用过人技巧交叉步突破过人特点:当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术,应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作 *** :以右脚做中枢脚为例。
打篮球的技巧和 *** 视频教学如下:练习运球:首先要将球连续的在原地进行拍打,同时要用手接住反弹回来的球,初次练习时可以稍微较低拍球的力度,这样球在反弹回来时很容易就能接住。
熟悉球性:动作很简单,就是开始学习接触篮球,让手熟悉拿着篮球的感觉,记住篮球的形状,左右手放在球上,来回的摸球。
打篮球扣篮练习 *** 半蹲跳开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前。向上跳离地面最少20cm到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25cm-30cm)。当在空中,你的双手需放在后面。着地时,完成一次。
哪里有下现役NBA球员拍的篮球教学视频?
1、:去虎扑(Hoopchina)篮球网站,里面有各路球星的教学集锦和动作分析。(别说你不会搜)2:直接在百度上搜“加农贝克”这个人的视频,包你获益匪浅。
2、***早年出过《体育教学系列片-篮球》比较适合大众的,百度优酷都有。中国的张卫平和王非的比较好,外国的就要上网淘一淘了,很多还没有翻译。
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4、网上体育学堂:由国家体育总局主办的网站,提供了很多篮球教学视频,包括基础技术、战术等方面。腾讯体育:腾讯体育中也有很多篮球教学的视频,包括NBA球员的技巧短片、篮球教练的教学视频等。
5、[NBA球星街球记录片].YDY-NBA-star-shutdown应该是这个,我的电脑里有,不过就一集,我是在虎扑下的,现在我不记得那(版权限制,暂不提供下载)了。
篮球,怎样正确防守篮下背身单打,
第一:背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的,所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧,让他误以为你的身体及用力都是偏左的。
一般来说,喜欢背身单打的,要么体格粗壮,人高马大,要么技艺精熟,手感柔和,要么灵活多变,升天入地,要么以上兼备。那么,不同的风格,就得有针对性的防守。
背身单打时,投篮应把握好时机,如果对方防守的很严密,或者包夹防守,可以先用假动作晃开协防人员。当把对方挤到篮下附近时,可以利用后撤步跳投得分,这样能避免被对方封盖。
背身单打是篮球场上很重要而且很好用的一门技术。
首先拿胳膊顶住。记住拿手是犯规的。然后撤步散力,就是他用力你就撤,一停就上力,容易使他重心不稳。另外一只手升起来。没事别掏球,除非你身体比他好。你自己单打时要把球伸远点,再用身体挤。但一夹就被掏。
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