自由泳游泳技巧
1、手部应该先入水 自由泳时，你的手部应该先进入水中，然后是肘部。很多人的手臂弯曲弧度不够，也就意味着他们的胳膊入水姿势过直，手部和肘部同时入水，如此入水，当你想出水的时候一定阻力重重，很费劲。
自由泳初学者需要换气管吗?
其实，游泳时间长了两种方式同时有采用，并不完全是单一的换气。仰泳换气也简单，但注意，手臂在空中摆动时不要换气，水会直接进入鼻子，避免这个时间就行了。
自由泳单边换气好还是双边换气好，需要视具体情况而定。对两面呼吸技术提出的最大异议是游泳时供氧不足，从而引发加速疲劳。所以初学者一定要先学会单边换气。介绍：自由泳（freestyle）是竞技游泳比赛项目之一。
自由泳单边换气好吗？对初学者来说，应该练习两侧换气，这是游泳的基本功。两侧换气，有利于随时换边观察、跟踪对手。两侧换气，是有速度上的差异【会有一侧速度快，另一侧速度慢的差异】。
以上是自由泳换气的技巧。但是最重要的还是要多加练习，理论加上练习实践。 不要 急于求成！ 简单点说就是手在抱水时，就应该准备好换气。头是侧转换气，不是抬头换。 另外身 体转动幅度不要太大。
一共有两种，3手次一换，一面换气。4次手一换，两面换气。
九岁儿童专业游泳训练需要带手蹼脚蹼和呼吸管吗?
1、防晒保护：儿童的皮肤比成人更娇嫩，容易受到紫外线的伤害。在游泳前，给儿童涂抹合适的防晒霜，穿上帽子、太阳镜等防晒物品，以减少对皮肤的伤害。保持监护：即使儿童经过游泳训练，也要保持持续的监护。
2、脚蹼，练习自由泳腿或者蝶泳腿时的辅助工具，用来增强腿部力量，找到走水的感觉。请注意，请选择游泳专用的脚蹼，而不是潜水专用的，两个的尺码差出一个数量级。
3、建议让孩子先去体验一下专业游泳训练，再决定让孩子走不走专业训练这一条路。
4、理论上来讲，深潜和浮潜不需要会游泳。而且有专业的潜水装备和浮力调节装置的保护，即使不会游泳也可以考证和潜水。但是会游泳会让你更好的适应水中的环境，会让潜水更加自如。