今天阿莫来给大家分享一些关于排球背向传球技术排球传球的动作技术要领方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
1、3)原地自传。每人一球,连续向上自传,传出球的高度由低到高。主要体会传球动作,击球点,手型,提高控制球能力。(4)一抛一传。二人间隔4米,相对站立,一人抛出带有弧度的球,另一人传球给抛球人。
2、排球扣球技术二:单脚起跳扣球采用与球网成小夹角或顺网的一步、两步或多步的助跑。助跑后,左脚跨出一大步,上体后倾,在右腿向前上方摆动的同时,左腿迅速蹬地起跳,两臂配合摆动,帮助起跳,起跳后扣球动作与正面扣球动作相同。
3、双手低手传球双手持球于腹前,抬头屈膝身护球;摆臂出球腕要抖,手指拨球力量柔。双手低手接球面对来球上步迎,小指靠近成半圆;伸臂接球要放松,收回原地备进攻。
4、胸前传球从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。
排球的传球动作有哪三种?
正传,正面对准来球,传向正前面。正面传球是基础,也是所有排球运动员都要具备的技术之一。背传,把球传到二传的背后方向。
胸前传球从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。
传球一般可分为正面传球、背传球、侧传球、跳传球等。下面主要介绍正面传球和顺网二传球动作的技术 *** 。正面传球准备姿势:稍蹲姿势,面对来球,双手自然抬起,放松,置于脸前。
双手低手传球双手持球于腹前,抬头屈膝身护球;摆臂出球腕要抖,手指拨球力量柔。双手低手接球面对来球上步迎,小指靠近成半圆;伸臂接球要放松,收回原地备进攻。
近距离对墙传球。两人一组(工单人对墙)。传球的距离要逐渐加长,体会腿蹬地的用力动作。两人一组,自传一次再传给对方。传抛来的球。两人一组,一人抛球,一人传球。
排球的准备姿势和传球技术
1、(2)稍蹲准备姿势:稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍向前移,两膝弯曲程度小于半蹲准备姿势。动作 *** 与半蹲准备姿势基本相同。
2、(4)一抛一传。二人间隔4米,相对站立,一人抛出带有弧度的球,另一人传球给抛球人。着重体会全身协调用力,建立正确的动作概念。然后二人互换。(5)二人对传。二人一组,相距4米站立对传球。
3、侧向传球击球点偏向传球方向一侧,有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展,异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂,有利于向侧向发力,并保持良好的手型向侧向传球。
4、传球、垫球、发球、扣球。传球:传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。
5、排球的正确打法姿势准备姿势:身体前倾,双手自然放前。传球:双手(或单手)传球,手腕手指弹击。垫球:前臂垫球,左手背放右手掌,两拇指齐平。发球:持球,抛球,击球。注意不要推太猛。
排球双手传球的技术动作分为哪三类
侧向传球击球点偏向传球方向一侧,有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展,异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂,有利于向侧向发力,并保持良好的手型向侧向传球。
传球技术种类较多,主要有正面双手传球、背传、侧传、跳传、单手传等。
动作要领主要分准备姿势、手型、迎球、击球、用力、击球后传球几个部分。
排球中的背飞和双背飞分别是怎么样的战术
背飞指的是副攻跑二传得身后位二传背向传球进行快攻双分是指副攻和接应分别跑二传身后位和2号位二传可以选择背传快球或2号位平拉开。
背飞是起源于中国人的一种排球进攻战术。最初可以追溯到1976年戴廷斌做主教练时代的中国男排,当时他和队员们创造性地发明了前飞、背飞、拉拉四等快攻战术,丰富了单调的前快、背快、短平快的快攻体系,使快攻战术趋向立体化。
接应战术接应战术是前交叉进攻、背交叉进攻的原理是差不多的,这种战术在接应战术中很常见。
背交叉:同样是与副攻的配合战术,副攻三号位前快掩护,接应从三号位跑至四号位打背快或者背飞。
背飞:这是一种由副攻手在二号位打背快,主攻手从后排插上到前排,待副攻起跳掩护落下后再起跳扣球的战术。以上战术均是为了避开对方拦网的快速和大力进攻,以提高进攻成功率。
背飞战术的发明者是中国男排的戴廷斌和王家卫。女排运动员通常在背后跑的时候用一只脚起跳扣球,这样可以加快速度。男排通常双脚起跳。而男排却很少使用背飞战术,被前河南副队长攻击。
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