中学田径队训练记录,初中田径运动队详细训练计划?
中学田径队训练记录,初中田径运动队详细训练计划?
青壮年里，按大部分来讲均值速实际上也就13秒到17秒，15秒到16秒的应该是大多数。
初中田径队训练计划如下：第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。以力量训练为主，辅以基本技术。以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段。
按我的计划，计划可分为三个阶段：初选苗子，体能与身体素质训练；分项目教学技术，分投掷类。
训练的内容，形式，节奏安排，要求形式多样各种练习手段尽量与游戏相结合、激发学生对运动的兴趣；以身体素质练习为主；把训练和思想教育相结合，严格要求队员行为习惯养成教育。
①每周训练7次，每次90分钟。星期一到星期五每天下午放学以后开始，地点为学校操场；星期天下午3：30在一中田径场。 ②技术：改进短跑的摆臂，折叠前抬扒地练习，跨栏跑、跳跃、投掷等练习穿插在每次课中间。
为此特制订暑假训练计划如下： 教学训练的任务： 培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。 发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。
腰腹肌训练：仰卧起坐、俯卧挺身、负重仰卧起坐、负重俯卧挺身等来提高腰腹肌的力量。
1、米45徐自宙广东全国第七届中学生运动会199001广州。400米赛跑是一种常见的田径短跑项目。通常它是短跑中距离最长的。在标准的室外跑道上，400米正好是绕跑道一周的长度。
2、米跨栏，成绩13分89秒，记录者：董文崇。400米跨栏，成绩52分86秒，记录者：秦子轩。5000米竞走，成绩24分46秒，记录者：李峰 。
3、初中女子400米最快纪录为65秒，是国家二级运动员标准。
初中田径队训练计划如下：第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。以力量训练为主，辅以基本技术。以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段。
田径队训练计划训练计划 第一阶段：采用一般的训练强度，进行增强体力的身体训练。 第二阶段：采用高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来、加大训练负荷、在训练中注重技术，作风与心理素质的培养。
七 、训练计划 准备阶段。2月—3月，以身体素质为主，提高运动员的柔韧、弹跳、协调性，耐力训练为主。要求：备力队员准时参与训练、不得无故缺席，队员之间以互帮互助，养成吃苦耐劳的精神，培养学生为学校争光的思想。
对外公开的，只能到全国中学生体育协会田径分会的官方网页上去查，好像08年的成绩还没公开发布出来呢，给你个链接吧。
可以在赛事动态查询系统查询。赛事动态查询系统是中国田径协会正式推出于2020年协会认证的赛事动态查询系统，方便各位跑友查询赛事*情况。登录http：// (中国马拉松官网)，点击箭头所示页面即可查询。
没有单纯的高中生全国田径记录，只有全国青年和全国中学生田径记录。
有必要，我家小孩每年都会参加上海树修的军事夏令营课程，感触颇深。现代青少年学生在填鸭式的教育指挥棒下，缺乏广阔的实践空间，没有创新思维，缺乏动手能力，再加上长辈的溺爱，自理能力差，调皮、厌学、不懂得感恩。
比较好的小学生夏令营有杭州聚冠成长夏令营、上海西点军事夏令营、游美营地教育夏令营、上海正拓军事夏令营、欧露克夏令营、南京摩尔游学夏令营、浙江莫干山1932夏令营等。
而军事夏令营的目的在于通过模拟部队实际情况，在锻炼学员体能、户外生存技能、枪械射击等方面进行训练，同时让学员了解军人的工作素质、态度和价值观念。因此，小学生参加军事夏令营的目的更多地在于对其进行军事素质的培训和教育。
