篮球比赛前训练 ***
*** ：单手托球于头上，另一手扶球，托球手快速屈腕将球向上抛起，连续多次后换手练习 要求：手腕抖动力量均匀，球要抛直。
举办篮球赛有什么注意事项?
赛前热身。各队领队赛前组织队员进行热身运动。比如：轻微的慢跑、扭动脚裸、下蹲运动、深呼吸、折返跑、活动手腕和胳膊、扭腰运动和运球训练放松四肢肌肉等。衣兜不装东西，身上不挂饰品。
做好一些战术配合，包括传切、挡拆等，在球场上保持高度的注意力，要有团队意识，能够配合队友，但也要在关键时刻站出来，勇于承担责任。要注意自己方的配合，加强防守，相互协防。同时要注意犯规，比对方多得分就可以了。
比赛以“友谊第一，比赛第二”为原则，严禁在比赛中发生打架事件。如发生此类事件，严格按学院相关管理规定从严处理。 （2）比赛中如有对裁判判罚不满，可由领队作为代表在比赛后向主办方反映，申请仲裁。严禁在比赛当中与裁判发生任何冲突。
篮球赛备赛前如何阐述团队目标
不超过10名合格参赛的球员； 对于4X12分钟的比赛，或竞赛中一个队超过3场比赛时，不超过12名合格参赛的球员； 一名教练员，如果球队需要，可配备一名助理教练员； 其中一名合格参赛的球员是队长。
三）各队准备比赛之前各队部长之间沟通协调一下，确定参加各项比赛的人员，并及时通知。比赛队员在12：15到达比赛场地进行准备热身，12：30正式开始，请各队按时到场。
赛前：宣传活动。设置宣传栏，在楼道温馨提示栏进行宣传，做宣传招 募海报，路边的横幅宣传。
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