足球比赛中的头球是指什么
头球的意思是足球技巧。头球，足球技巧，比赛中的技术动作，指在踢球时用头接球、顶球攻门和用头传球。头顶球技术的种类主要以顶球时运用头的部位来区分，正确的部位只能是前额骨的正面和侧面。
足球比赛为什么不禁止头球?
篮球比赛中是不可以用头顶的，也不用脚踢。是通过用手运球，推进前场的，不能抱着球前进，就是所谓的走步。而足球是除了手和胳膊之外的其它部位都可以接触的运动，由于手是人体最灵活的部位，所以足球禁止使用。
足球比赛中，允许球员用除了手，手臂以外的任何地方触碰足球，所以头球是合法的，而手球是非法的。通常，为了争夺高空球，球员会选择用头这一顶点来抢夺或者攻门。而手球，作为一项犯规动作，现代足球有了新的认识和判罚尺度。
特别是球员在头球时，速度快、力量大的球会对球员的脑部形成猛烈的撞击，久而久之会对球员的脑部造成极大的损伤。
头球是足球比赛的一部分，如果在青训中规定梯队球员不能练习头球会产生一定的问题，我不知道该如何解决。而对于职业球员来说，需要演练定位球、长传，练习头球、跳跃，所以头球训练不可能被移除。
头顶球在足球运动中的重要性
1、善于运用头部顶球，在防守中，可以在空中截获对方的传球，组织进攻。在进攻中，用头顶球射门效果好，威胁大。它具有快速、突然的特点，往往使防守队员措手不及，而获得破门得分的机会。
2、在足球运动中，头顶球是指运动员有目的地用额部将球击向预定目标的动作 *** 。头顶球的击球位置高，是争 取时间和空间主动的重要技术手段。
3、掌握了头顶球技术，在发动与组织进攻中不但可以加快速度，完成具有威胁性的传球配合，还可以争夺空中优势抢点射门；防守时，除了破坏对方的空中传球，解救险球，化险为夷外，还可以短传同伴，达到转守为攻的目的。
4、而在足球比赛中，用头接球也是足球众多技战术的一种，在很多时候也有其独特的优势性和观赏性。而按照题目的逻辑，那么在足球比赛中用胸部背部触球也应该被禁止，这显然也是不合常理的。
5、指运动员用头的某一部位顶击球。用于进攻中的传球、射门和防守中的抢断。可用头的正额或额侧，可原地顶或跳起顶。由移动选准顶球点和上体摆动击球两个环节组成。
头球的力量主要是靠颈部发力
训练前，要做好腿部、腰部、颈部肌肉的拉伸。头球主要是借助于腰部的发力和弹跳，所以在基本头球熟练地基础上，多增加仰卧起坐、俯卧撑和深蹲、原地起跳等项目。
我们人摇头主要靠颈部。颈部是连接头部和身体的重要部位，它能够让头部在不同方向上进行旋转，从而实现摇头的动作。在颈部周围有多个肌肉和神经，它们协同作用来完成摇头动作。
借助身体发力和弹跳：在头球过程中，主要利用腰部的发力和弹跳来增加头球的力量和精度。抬头观察：始终注意观察比赛情况，以避免误判球的落点或发生意外的碰撞。
所以，笔者在平时踢野球的时候，经常看到一些朋友们的头球动作很不规范，不是将球“顶上天”，就是顶出的球没有力量。