会蛙泳的人如何学习自由泳?
了解自由泳的基本姿势和动作。自由泳的基本姿势是身体水平，手臂伸直，手掌向内，头在水面上方。动作包括双臂同时划水、打腿和转动身体。 学会打腿。自由泳的打腿需要用脚尖踢水，而不是用脚掌踢水。
游泳馆可不可以用呼吸管
1、你好。大部分游泳馆是不行的，有些特殊的可能可以让你用。补充：潜水：潜水的原意是为进行水下查勘、打捞、修理和水下工程等作业而在携带或不携带专业工具的情况下进入水面以下的活动。
2、泳衣泳裤，耳塞，鼻塞，泳帽，拖鞋，泳镜，浮水板，潜泳呼吸管，手板、脚蹼；背包，毛巾、浴液和洗发香波，洗面奶、保湿霜、护肤液，清洁耳朵棉棒，眼药水，锁；游泳卡，健身卡，押金，水。
3、中国产），结果渗水极严重，当地就想扔掉。现在用的是Speedo，它的呼吸杆设计很好，就算海面风浪刮过，也能防止海水倒灌，价钱不止几十元一副，但还不算贵吧！值得推荐。ps，浮潜记得用脚蹼哦。
4、游泳装备、饮料视频等。泳具亭是游泳池和游泳馆设立的，为方便顾客，回会售卖泳衣、泳帽、泳镜等游泳装备，饮料食品等。泳具是指游泳器材，包括泳镜、泳帽、泳衣、泳裤、呼吸管、浮板、救生圈等。
5、- 清洁口腔。 浴球 - 清洁身体。 大功率吹风机 - 更快地干燥头发。 眼镜防雾剂 - 防止泳镜起雾。请注意，在选择游泳场所时，建议选择游泳馆学习游泳，因为开放水域存在更多不确定因素和安全隐患。
6、第一：当你在水面休息或 游泳 时，你的脸部在水中向下看找东西，你可以使用呼吸管呼吸，而不必浪费气瓶中的空气。
准备买个呼吸管来练自由泳,效果好吗,请指教
通过前置呼吸管训练和提高自由泳动作是比较有效的 *** 。有几个朋友都买了yonsub的前置呼吸管，用的还不错。
呼吸管浮板夹板游自由泳可以用。呼吸管浮板夹板游自由泳可以提高核心力量，可以提高水中的平衡状态让身体成为一个整体。
呼吸管对我练习自由泳确实大有帮助，一是每天结束游泳前的最后一个项目就是戴管几百米徒手打腿，腿功日渐长进。二来平衡控制掌握学习得好 ，由此教练总说我脚位太高，要压低些。
自由泳打腿既省力又效果好：大腿带动、屈膝下压、直膝上移、双脚轮流、交错打水。练习的时候尽量放平体位，匀速发力，均匀换气。整体协调后的状态即为最省力，最高效的状态。
咬住，自由呼吸即可。呼吸器一侧有调节气量的旋钮，可以根据自己来适量的调节。
自由泳换气：两手交替划水时，头在水下用口鼻吐80%的气，摆一次腿；当右手向后划出水涡时，水面转头90度用口吸气，摆一次腿；也可以划三次水左右换气。
潜水要会游泳吗
1、潜水并不是必须要会游泳。潜水介绍：潜水的原意是为进行水下查勘、打捞、修理和水下工程等作业而在携带或不携带专业工具的情况下进入水面以下的活动。
2、理论上可以，目前潜水并没有要求说一定要会游泳，只要准备好装备即可。但是不会游泳前去潜水的话，可能会有恐水心理，而且在水中的自救能力比较弱，发生危险的几率相对会游泳的人来说要大。
3、潜水是不需要会游泳的。不过不会游泳的人一般不敢下太深的地方去。潜水背了虎机器的话。不会游泳也没有关系。
自由泳游泳技巧
节奏和流畅度：游泳时应该保持节奏和流畅度，不要停顿或卡顿。可以通过练习游泳姿势和呼吸来提高节奏和流畅度。 注意安全：在游泳时要注意自身的安全，不要过度追求速度和技巧，以免发生意外。
熟悉水性，至少头敢下水憋气20秒以上，然后练水上吸气，水下呼气，最好是连起来做，一直到你能连续做30次。同时练习漂浮，就是闭气让身体漂起来。
手部应该先入水 自由泳时，你的手部应该先进入水中，然后是肘部。很多人的手臂弯曲弧度不够，也就意味着他们的胳膊入水姿势过直，手部和肘部同时入水，如此入水，当你想出水的时候一定阻力重重，很费劲。