篮球后撤步要领
1、重心向前,快速启动。需要注意的是:快速启动后保持一步的突破动作,在后撤步之前,重心仍然是向前的,在前面的脚应该与持球手同边。重心后移,脚步后撤。
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1、撤滑步时要保持屈膝,上体稍前倾的身体姿势,不能因为撤步而上体后倾,以致失去对身体平衡的控制。
2、nba2k后撤步投篮有两种,一种加速往左右跑shirt+V。第二种,找合适的机会按WA。转身投篮,靠打健背对着对方,然后按左或右+shirt D。还有一种自己转身之后投篮。
3、后撤步详解:确定持球时的中枢脚非常关键 情况1,接球两脚都没有动,这时,两个脚都是中枢脚。那利用身体靠住对方,面侧向篮筐,突然往篮筐反方向跨步,并摆正身体投篮,利用突然拉出的空间来投篮。
在篮球技术中有哪几种后撤步?
左脚后撤,球从左边跨下运到右边 然后右脚移到左脚旁边,双手持球,准备投篮 2变向 弯腰练习左右手运球,手臂伸直,用大臂摆动.这个练熟才可以 1。假动作过人法(一步过人法)拍球时,球运到右手。2脚和肩膀同宽。
急停后撤步投篮一种通过制造突破威胁来获得投篮空间的技术动作,当我们在使用的时候,我们要通过交叉步给对面突破威胁,我们先向一侧突破,然后再去使用迈交叉步,然后我们的步幅要超过对方防守人的脚,去制造出足够的突破威胁。
步骤:最简单有效的方式是前向探步,探步后,对手自然会向后退一点距离,这样,就获得了突破前的距离。重心向前,快速启动。
打篮球如何后撤步?
注意,一定要用非起跳脚撤步.个人比较喜欢NBA球星吉诺比利的后撤步投篮,他是左撇子,所以起跳脚和我们相反。
后撤步详解:确定持球时的中枢脚非常关键 情况1,接球两脚都没有动,这时,两个脚都是中枢脚。那利用身体靠住对方,面侧向篮筐,突然往篮筐反方向跨步,并摆正身体投篮,利用突然拉出的空间来投篮。
处于运球姿势.球在右手 左脚后撤,球从左边跨下运到右边 然后右脚移到左脚旁边,双手持球,准备投篮 2变向 弯腰练习左右手运球,手臂伸直,用大臂摆动.这个练熟才可以 1。
先运一下球,最好是擦一下花,然后在拿起球的同时后撤重心脚,后撤以后,重心退到刚后撤的脚上,然后另一个脚跟上后撤,在跟上过程中瞄准篮,跟上后拔起就射。
演示过程:PG先往左斜向下的方向走一步,然后再往右边沿着3分线跑,SG拿球往右斜向下的方向走,当对方SG到了后撤范围内后运用后撤,演示完毕。