篮球抢断要注意哪些细节?
1、在抢断时,要判断好篮球运行路线。比如对方进攻时互相传球,你想抢断,就要提前判断好球的走向,如果对方之间传球意图被你识破,你要迅速靠近篮球的运行路线,当对方直来直去的传球时,机会来了,快速冲上前即刻完成抢断。
怎样提高断球反应
断球有两种方法:从后方袭击:我比较喜欢使用这种方法,适合速度快、爆发力强的人,比较容易成功,但是如果失败会给对方造成很大的得分空间,并且断球成功后对方肯定反应不过来,这是造快攻是最合适的。
断球最主要的是判断对手的运球和传球线路,这样你才会成功断球,不然盲目出手会犯规的。所以关键是你要将对手的运球习惯判断好就行。
你第一步如果不快的话,就一定要下腰,侧身,同时非持球手架起来护球。如果正面强突,没有保护动作,速度不快,对面手一伸*把球打下来。
防守强度要加强,要对控球队员施加强大压力,紧逼他的习惯控球手,迫使他换到另一侧运球,寻找抢断机会。 注意力集中,双臂展开,把防守面积尽量做到*,不要急于下手,看准时机出手断球。
兄弟们,我想请教一下如何抢断和预判传球路线
想抢断进攻人员手里的球,尽量与对方保持一定距离,否则不仅增加抢断难度,而且容易被晃过了。比较好的方法是向前挪动几步后试着抢断,如果对手晃动或背身抢断不成功,要及时撤几步,然后再向前移动。抢断要出其不意。
你第一步如果不快的话,就一定要下腰,侧身,同时非持球手架起来护球。如果正面强突,没有保护动作,速度不快,对面手一伸*把球打下来。
抢断技巧:一人紧逼控球人,抢断人提前判断传球路线利用爆发力及队友视线遮挡进行抢断。
第一,要对对手进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼对手最习惯的一侧,迫使对手背对着自己,同时也背对着篮筐。第二,一旦对手转身背对自己,就应紧紧贴住对手,并稍稍下蹲,这样可以向自己的任何一侧迅速移动。
胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
有时候运气好的话电脑可以自己断下来 如果自己要断的话就要跟紧自己的人,另外一个人传给跟你对位的人的时候,你就可以D用下或者A以下, 断球几率也挺大的。
一个人如何练习停球传球比较有效?
1、知道这点,我们就先学习第一个方法,内旋球发角球,我们一定有过在惯用脚相反侧射门的经历,简单的说是就惯用脚是右脚,我们就在左侧发角球。
2、踢足球的技巧之停球训练方法一:停地滚球 示例一:各种停球的模仿动作练习。重点体会停球的动作方法和要领。示例二:二人一组一球相对站立,距离10米左右,一人用手抛地滚球。
3、如何运动中停好球大家知道吗?首先你可以练习原地停球,这是比较简单也是最基础的停球方法,你可以两人一起练,也顺便练了传球的准度。实战的停球都是原地停球找到球感后的引申!各种要领还必须多多练习亲身体会。
4、第一步:助跑支撑,助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间,用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间,需要注意的是,脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。
怎样进行有效的抢断?
一,要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐。第二,一旦他转身背对你,你就应紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。
与防守人员保持适当距离。当你想抢断进攻人员手里的球,尽量与对方保持一定距离,否则不仅增加抢断难度,而且容易被晃过了。
只要你 离他的位置够近 一般都是能断掉的。第二种,一般有的 SF喜欢 D一下 连 虚实,骗跳 3分,如果你足够冷静,在他多次晃你 想往外线走的时候 也非常容易断掉。而 抄球,是一种技术和意识的结合。
打篮球怎样才能更好的断球?
每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐。只要对手伺机传球,你便可以下手。
第一,要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐。第二,一旦他转身背对你,你就应紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。
你第一步如果不快的话,就一定要下腰,侧身,同时非持球手架起来护球。如果正面强突,没有保护动作,速度不快,对面手一伸*把球打下来。
对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的*办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。