投篮发力的问题`
1、第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
保罗乔治那么厉害,能单手抓球吗
保罗乔治可以单手抓球。乔治生涯最帅气的一球就是单手抓球，然后右手往前伸，做阻挡动作，然后投进了一个超远三分。
乔治拉了拉他的裤裆！保罗·乔治已经恢复成为一名三分射手，快船仍然是湖人在西部的最大对手2019-2020赛季，乔治场均只有25分7篮板9助攻，命中率49%，三分球命中率42%。
张伯伦 篮球皇帝张伯伦是早期联盟中的巨兽，他不仅有着恐怖的统治力也有着非常出色身体条件。他的手就非常大，可以轻松单手抓起篮球，这让他投篮的时候有着更稳定的发挥。
投球的正确姿势是什么
原地双手胸前投篮 这种投篮适用于中远距离的投篮，便于和传球、突破等 动作 结合起来，尤其适合于女运动员比赛中运用。其动作 *** 是：两脚左右或前后站立，两膝微屈，上身稍稍向前倾，双手将球持于胸前。
双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。
投篮的正确姿势是投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90°。
投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
NBA历史中哪些球员的投篮姿势最标准
布泽尔 布泽尔将球抗在右肩，肘部外翻，能有效防止对手近身，出手点靠后，难以封盖，虽然丑，可是实用。诺阿 诺阿的投篮时双腿直立起跳，三八式推投，蓄力时间还较长，投篮姿势成这样，中远程命中率可想而知。
第1位：雷阿伦 雷阿伦是NBA历史上最出色的三分投手之一。而雷阿伦之所以能够拥有如此出色的投篮命中率，与他标准的手型有着莫大的关系，雷阿伦的投篮动作是NBA历史上也是很标准的，堪称是教科书般的投篮。
安东尼 甜瓜安东尼就是一位实力与能力俱佳的球员，而且擅长各种方式的投篮姿势，标准的投篮动作不仅为他加分不少，还是球迷们争相模仿的模板。
阿兰修斯，顿如果说谁是NBA历史上投篮最标准的球员，那绝对是中投王阿兰休斯敦，可能现在年纪小的球迷都不认识他，他的投篮姿势和教科书基本上是一模一样的，完全就是一本活着的投篮宝典。
而在竞争激烈的NBA之中，拥有大量投篮姿势极为标准的球员，但如果评选投篮姿势教科书的球员，那么非下列五名球员莫属。