女生打篮球如何投篮
1、单手持球 *** ：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。
女生打篮球需要注意些什么
三步上篮，就是拿着球最多只能走三步而且必须要把球投出去或者传给别人。二次运球，你运球的过程中要是两个手把球抱住了，就不能再继续运球了，那样就算犯规了。
运球运球是打篮球的基础，因此熟练的运球在篮球运转中就很重要了。而女生打篮球运球，可以不会转身，可以不会背后运球，但一定要掌握假动作过人和双手交叉运球。
远距离投篮。要是女生平时有锻炼，体力好，手臂力量也比较足，可以尝试远距离投篮。投篮时，要瞄准篮球，稳固身体，控制好手臂，并适当用手的推力让球旋转起来。遭遇阻击时投篮。
女生打篮球需要注意什么 因为女生相对来说反应要慢些，所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力。学会、学精1~2项突破的技术，女生如果有比较好的单打能力，那是相当不错的。
打篮球前，一定要做好热身运动。对于女生来说，简单的热身运动能让身体提前适应状态，防止打球时突然做剧烈运动拉伤。打篮球时，更好带好护具，如护肘，牙套等。
打篮球运动注意事项
1、不管多着急，一定要充分热身，打球前要充分的热热身，比如压压腿、转转身体等等，至少需要十五分钟。
2、适合打篮球的热身运动一般有：压腿，原地小跑，扭转身体等。
3、打篮球应该注意的事项 注意事项 文明礼节礼貌 控制好自己的脾气，没人喜欢和火药桶一起战斗，实在遇到受不了的，大不了就换一个地方。
4、而比赛时，建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效地防止崴脚。注意准备护具 在打篮球之前，更好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法。
5、保持良好的饮食：运动后，孩子们需要补充足够的营养，以帮助他们的身体恢复。他们应该吃一些富含蛋白质和碳水化合物的食物。
打篮球赛的基本规则(女生打)
-1 20秒规则：24秒规则改为20秒6-2 犯规法则：6-2-1 比赛中，每个队员允许三次犯规，第四次犯规罚出场。6-2-2 任何队员被判取消比赛资格的犯规，则取消该队比赛资格。
普通违例：带球走步，两次运球，脚触球或以拳击球等；跳球违例：除了跳球球员以外的球员不能再跳球球员触碰到球之前触碰跳球区；24秒违例：一方球队进攻时，持球时间不能超过24秒。
除下列特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球规则执行 （1） 比赛双方报名为4人，上场队员为3人。（2） 比赛时间：初赛、复赛不分上、下半时，全场比赛10分钟，组织者可根据参赛队多少修订时间为12分钟或15分钟。
篮球训练和比赛的脚步动作技术，包括基本站位姿势，起动，跑，跳，急停，转身，滑步，攻击步等动作技术规范。 篮球基本站位姿势 队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后（或左右）开立，与肩同宽，两膝弯曲，重心落在两腿之间。