打高个子的篮球战术有哪些,打篮球,高个子运球怎么练?
打高个子的篮球战术有哪些,打篮球,高个子运球怎么练?
1、他一跟着你你就可以通过小个灵活运球轻松过他。
1、用小步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破。训练方法可以在球场上树立一百零八根七星八卦梅花桩，直径不超过十厘米，上面部分埋设小地雷，来进行快速突破训练，这样能够取得很好的效果。
2、首先，要想变向过人，肯定是需要弯腰、身体略微前倾的运球，这样就要求你具备必要的下肢力量及腰腹力量，所以我建议你从力量训练开始。在做力量训练的同时，你必须在比赛之余加强对运球的训练。
3、虽然说打球的要个子高点的，但个子太高重心高，容易被断球。但如果你球性熟的话，是可以的 就象麦迪，2米05的身高 但有球性。不过即使球性好个子高的一般也会在比赛中很少运球。因为有后卫。高个就打前锋或者中锋。
4、做准备运动。打篮球是挺高强度的运动，所以在打篮球之前应该做好充分的准备运动，放松腿部手部等地方的肌肉，防止拉伤。投篮训练。要想打好篮球，投篮训练是必不可少的。
有身高优势他们一定会往内线打的，防守方面你们就就尽力防吧，实在挡不住就犯规。进攻方面的话你们就多传导球，尽量找空位在投篮，其次就是找一个突破能力好的，突破进去造犯规。
进攻你们不能用阵地战，因为身高不够，所以要进行快速转换，一有机会就用快攻跑。而防守呢，就要包夹了，尽量干扰内线球员，多积极跑。我们就是这样打的。
具体还要看看自己的体重和力量，还有就是单挑还是多人比赛就不好说了。对方比自己有优势的时候不要太着急（越急脚步还有思维就越乱），不要一味的用单一的方式对付，尝试突破对方的弱点。要相信，再厉害的人也会有弱点的。
你似乎很强调对手身高很高这个问题，应该是己队身高方面实在劣势吧。
1、小打大，斗牛的话就要把对方拉到外面，通过运球技巧，什么交叉步假动作晃动的来过他。
2、矮个子进攻第一要练好投篮。如果你练好了投篮，在外线的时候，防守队员离你远你就可以出手投篮；如果他靠你近，那你就可以突破，个子矮的优势是速度快。如果你能练好跳投就更好了。防守端，你的脚步移动快，重心低。
3、进攻方面第利用速度突破上篮。在他防守下上篮必须贴身由外向内，尽量朝篮框下上，因为篮框下面一可以利用篮框保护以下，二可以根据情况选择从左边还是右边将球送进篮框。
4、后仰跳投。跳投原本是投篮的基本技巧，他不会跳投。这通常是一个中锋的弱点，他又笨又大，但他有足够的身高来弥补。
1、小打大，斗牛的话就要把对方拉到外面，通过运球技巧，什么交叉步假动作晃动的来过他。
2、心得是先练投篮，适当提高射程。半场的话把射程练到三分线或者三分线里面一步。持球以后先别运，先看有无投篮机会。如果没有投篮机会，选择突破。
3、矮个子进攻第一要练好投篮。如果练好了投篮，在外线的时候，防守队员离的远就可以出手投篮；如果靠的近，那就可以突破，个子矮的优势是速度快。如果能练好跳投就更好了。防守端，脚步移动快，重心低。
