足球训练 ***
足球训练10个基本动作是：身后拉球、普斯卡什将球放到身边、脚内侧横拔、侧滑步拖球、脚内侧脚外侧交替触球、脚外侧交替触球、双脚交替拉球、向外踩单车、向内踩单车、罗纳尔多拉球。
怎么进足球俱乐部青训营?
在线快捷报名。皇马青训营的报名方式是在线快捷报名，欧源体育将在24小时之内联系报名等所需材料。皇马青训营是皇家马德里卡斯蒂利亚足球俱乐部，是西班牙皇家马德里足球俱乐部的二队，现参加西班牙足球乙二级联赛。
身体素质要达到对于一名足球选手来说，自身的身体素质是不容小觑的，如果没有一个好的身体素质，就算你进入了足球俱乐部，那也会被淘汰出来。
当地体育部门推荐。最好是在校队能当个队长，让后让老师来推荐到当地的体育部门。但，最最重要的就是实力要硬。
怎么进巴萨青训营
具体到如何实施50%球员出自青训营的政策，卡佩利亚斯说道：“我们的目标是每一个梯队到了19岁后，可以有3到5名球员进入二队，这就是一队的储备队。
选材，只要你够优秀达到同龄佼佼者的水平，都可以尝试，经过青训教练的认可就可以留下。训练，这是一个漫长艰辛的过程，能够留下且出类拔萃的青年才有机会进入一线队。
当地体育部门推荐。最好是在校队能当个队长，让后让老师来推荐到当地的体育部门。但，最最重要的就是实力要硬。
如果你具有很强的经济实力的话，建议还是选择西班牙、德国、阿根廷等国家，阿根廷的足球着重于创造灵性，德国足球的严谨毋庸置疑，西班牙足球更专业与兼容。最后，建议还是遵从于孩子的天性，勉强是不客观的。
你的孩子是个天才？或者踢球很牛B？录一段视屏然后发到巴萨官网去，然后工作人员会给你回复的。他们觉得你的孩子很好就会去试训的。你可以看看中国一农民差点就去阿森纳了。
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