有关田径队训练的文献,大学田径教育教学论文

谁有田径的特殊训练,全文

也不能算是特殊了，主要就是爆发力和柔韧性的训练，对短跑是最有利的 发展爆发力练习 爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量。

大学田径教育教学论文

1、从大学田径教学在新时期体育教育教学活动的地位和作用上不难看出，大学师生应重视大学田径教学，并依据田径运动和项目的相关理论知识，用于大学田径教学，笔者在下文中将探讨新时期大学田径教育改革的对应举措。

2、田径教学应当包括德、智、美等活动在内的教育过程，应当是以田径知识为载体，以田径健身教学方式为映体，以优化学生心理结构为目标的教育活动。

3、田径大单元的优势田径大单元是以跑步、长跑和马拉松为主的一种体育活动。

4、采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、数理统计法对山西省八所普通高等学校进行了调查，了解《普通高等学校体育工作基本标准》实施后山西省普通高校公共体育课程设置现状。

5、下面我整理了体育教育毕业论文范文，供你参考。

田径1500米专项能力训练有什么参考文献资料?

米训练， 第一阶段多采用变速跑训练；第二阶段变速跑和间歇跑训练交替采用；第三阶段多采用间歇跑的训练。中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩*但也不排除最后要冲一下。

技巧三：上身姿势。身体的姿势也是会影响我们跑步，尤其是上身，因为它有摆臂的动作。在我们进行1500米跑步时候，我们的头部和身体要自然地保持于同一条水平线。然后尽量收紧腹部，让头和颈部都要保持在一个放松的状态。

对有氧供能和无氧供能的要求都很高，因此，训练既要改善心脏和回圈系统功能，增强有氧供能能力；又要改善肌肉工作能力，增强无氧供能的能力。

浅谈田径运动员身体素质和心理素质的训练

心理训练便是以各种心理技能及策略，对田径运动员实施系统化的训练，目的在于增进田径运动员的表现；心理训练也是在培养和发展田径运动员在训练及比赛中，对负面影响表现状态的控制与调整能力。

隔离训练。这种方法是让受试者离开原有的环境，而在一个陌生的环境或在陌生人面前制订自己的训练计划，并由自己进行训练的过程。这样的训练时间至少一个星期，以此来解除躯体和认知上的紧张。

田径运动对身体素质的影响浅析，首先，自身经常做田径运动的运动员，最直接最有效的硕果就是：自身肺活量明显得到提升。腿部肌肉明显健壮。其次促进自身的新陈代谢功能，食欲明显增强。

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