nfl体重最重的球员
应该是爱国者的Benjamin Watson吧，他卧推最大可以达到252公斤。。已经到怪兽级别了。。
垂直弹跳80算什么水平?
1、所谓垂直弹跳80算高水平，关键是垂直弹跳80算高水平需要如何写。垂直弹跳80算高水平，发生了会如何，不发生又会如何。 富兰克林说过一句著名的话，读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。这似乎解答了我的疑惑。
2、属于特别优秀水平。垂直起跳80cm已经是是优秀水平，超出正常人弹跳水平50cm。如果一个人的垂直弹跳高度达到80cm，已经达到了一般职业篮球运动员的水平。
3、对于普通人来说，能够立定跳高80公分可能已经算是不错的表现了，这表明你的腿部力量和协调能力都比较不错。但对于一些专业运动员或者从事跳跃类运动的人来说，80公分的成绩可能并不算特别突出。
4、爱好运动，经过一定的锻炼的高中生弹跳大约在80CM左右（这不是垂直弹跳，是助跑弹跳）。 体校专业的人，绝对弹跳大约在80~90CM之间，换成垂直弹跳的话，也应该在80CM左右，也就是楼主的水平。
橄榄球中的战术运用讲解
擒抱（tackle） 激烈的比赛橄榄球中最常用的阻止进攻的手段就是擒抱——将持球队员连人带球按倒在地。当攻方持球队员被擒抱或被逼出边线时一次进攻就宣告结束了。得分。橄榄球比赛的最终目的是得分。共有4种得分的 *** 。
英式橄榄球重叠战术指的是球员在攻击和防守时，在攻击和防守空间中的重叠移动，以增强球队的比赛组织。重叠战术可以保证球队在攻击和防守两端都有足够的球员参与，从而使攻防结构更加均衡。
按键见地面进攻地面进攻也就是持球进攻，通常交给跑锋，和传球一样 选择战术，不过战术要选择跑锋的战术，之后按D开球跑锋用F是360度转身， A，G分别是伸左右手推，W，R 左右跳步， E是护球，S是向前扑。
橄榄球进攻战术简介 比赛开始时在中线踢定位球开球。开球队的队员应站在中线后面，防守队的队员应站在本方 10码线的后面；守方队员必须在开球队员将球踢过10码线之后，方能抢球。
橄榄球运动员垂直弹跳训练 ***
1、增加力量，可以采取了包括（腿举，坐姿提踵，负重绳索卷腹，腹斜肌卷腹以及深蹲）分别针对腿部，全身肌肉，核心以及腹部进行强化训练。
2、这种训练 *** 的一个特点除了让运动员垂直跳到空中，还要求运动员向不同的方向跳跃，通常是从一个坚固的盒子跳到另一个盒子。
3、热身训练 利用机动性训练、热身练习和辅助工作来帮助预防受伤，训练项目是：绳索面拉、肩关节肌肉训练、反向腿弯举、四种方式锻炼颈部肌肉、颈部镟转。
4、双手持球时，五指自然张开，拇指压在球的凸部；手掌是空的，手指用力夹住球；转动手腕，抬起肘部，将球举在身体前方，并以跑步的动作左右摆动。单手持球有两种方式，垂直和水平。用手、手臂和胸部牢牢握住球。
5、核心训练是提高力量和稳定性的重要 *** 。这种训练 *** 可以通过进行平板支撑、仰卧起坐、倒立和腹肌训练来进行。这种训练 *** 可以增强核心肌肉的力量和稳定性，提高身体的平衡性和协调性。