游泳比赛总共有多少种游泳姿势
游泳比赛总共有4种游泳姿势，包括：蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳。蛙泳 一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水。
为什么游泳入门中国基本上是蛙泳,美国则是自由泳?
我觉得，这个可能是由于我国农村人的游泳姿势介于蛙泳和狗刨之间，有着深厚的群众基础，继而发展到了民间。。真正效率高的蛙泳是很难的。很多人觉得蛙泳不累，这是错误的。蛙泳是最累的，比看起来累的自由泳，蝶泳累多了。
如果课程短（10节课），计划只学习一种泳姿，当然蛙泳是首选。游泳在中国不受欢迎，尤其是全年坚持游泳的人数。所以实际需求是第二点，也就是说，我们可以看到暑期短训班、速成班。
第一，蛙泳对腿部力量的要求大于上肢力量。通常大多数人（尤其是中国人）腿部力量比上肢力量更强，这就为先学习蛙泳提供了先天的可能性。自由泳强调上肢力量的发挥，正确的自由泳常规力量的输出取决于上肢。
因为相对其他泳姿来说，蛙泳更简单一些，所以在国内学习游泳的时候，入门都是从蛙泳学起。学会蛙泳后，再学习其他泳姿就会相对简单一些。
个人认为，因为蛙泳的适用范围更广，而中国人更多喜欢适用范围广的，而不是某细分领域专精的。蛙泳，可浮于水面，也可下潜水底，一蛙两吃。与此相反，没有人会在水面下用自由泳姿势划拉。
游泳既是一项体育运动，又是生存必备技能，因此很多大人和小孩都会在闲暇之余去学习游泳。可不少人发现，与美国的自由泳不同，在中国基本上启蒙都是蛙泳，这主要归功于蛙泳入门较快，且头部可以不入水。
游泳比赛哪种游泳方式游的最快?哪种最慢
在四种泳姿中最快的是自由泳，最慢的是蛙泳。
自由泳速度最快。正规游泳比赛共有4种泳姿，分别是：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。四种泳姿中最快的是自由泳，最慢的是蛙泳。
最快的是自由泳，最慢的是蛙泳！ 按照发明时间顺序： 蛙泳breaststroke 游泳的一种姿势：两肩平行水面，两臂向头前方伸出，然后立即从两旁向后划动，手掌向外，同时下肢做蛙式后蹬、夹水。因像蛙游的姿势而得名。
请问用蛙泳手和自由泳腿来游泳有什么优点和缺点?
优点基本没有，缺点是很难掌握节奏。蛙泳和自由泳各自有其特点，而且是前人多年总结并纠正才形成了相对成熟的泳姿。生硬的把蛙泳手和自由泳腿结合起来，最困难的是节奏的掌握。
由于其动作相对缓慢，所以不易疲劳，且游泳的直线性比较好掌握。但是，蛙泳的速度相对较慢，而且蛙泳需要颈部扭转呼吸，对颈部和脊椎造成的压力较大。自由泳的优点和缺点 自由泳是一种速度较快，体能消耗较大的泳姿。
自由泳作为首选泳姿的优势 自由泳的技术结构相较于蛙泳相对简单， 又与仰泳技术比较相像， 有利于初学游泳者对技术动作的掌握， 学会后也对掌握仰泳有积极影响。
优点是仰泳中身体比较平稳，水的支撑面积较大，动作省力，呼吸方便，比较持久；缺点是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向，且不适合公开水域。自由泳，不受任何姿势的限制，严格来说是一种竞技游泳的比赛项目。
蛙泳练到什么程度可以练习自由泳?
因为蛙泳稍微抬点头就可以换气，动作简单，是一个左右对称性的动作，稍微熟悉水性就能游起来，如果再放松一点就能来回游，好卖课，所以大家都这么卖课，都说自由泳难，劝人学蛙泳。套路就是套路。
当蛙泳可以很自然的换气，并且动作在水中较为伸展，并且一次性不停可以游进50-100米的情况下，就可以接触自由泳啦。 主要的两点是换气和身体的伸展情况。
从游泳技术角度上讲，自由泳远比蛙泳好掌握。蛙泳最难掌握的就是腿部的动作了，收腿后脚腕带动脚掌外翻做夹水动作使，由于和我们腿部正常活动不一样，动作掌握起来比较难。
学自由泳：摆腿：手扶浅水池边，肚子里有气，大腿带动小腿，膝不能弯，脚直，在水面上下摆动。行进摆腿：用口深吸一口气，两手前伸、摆腿，让身体慢慢在水面前行。
平时多观察别人怎么游，练习分解动作，不要一口气，要一口气练出来。逐步将所有动作一步一步加起来，最后如此循环练习呼吸。自由泳作为一种姿势，和蛙泳关系不大。
学完蛙泳可以马上学自由泳。蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。