中式橄榄球详细规则
1、中式橄榄球两个门柱相距5米，第一个横梁离地4米，第二个横梁离地8米。而西式的橄榄球球门上面不封顶。中式的橄榄球球门是封顶的，就是第二个横梁。
橄榄球如何确定攻方守方?
双方球员，每方11人，在约长110米宽50米的草场上进行比赛。赛场两端给有一个门柱。得分方式分为三种，达阵：球到达底线外 6分；踢进：踢球进入门柱得1分。每一节15分钟，每两节一个半场，总共两个半场四节。
进攻组进攻组聪明上就能看出这是橄榄球队当中的得分担当，他们也是球队当中最身手敏捷冲在最前面的队员。一般进攻组有5个人，但是在每次进攻之前每个球队当中需要有7个人站在起球附近开始每一次的进攻。
防守球员负责通过擒抱进攻方持球球员使其无法达到首攻 （first down），或造成攻方失球，从而阻止对方得分，并夺回进攻权。
橄榄球的比赛规则(美国试的)
1、如果四节比赛后，双方同分，比赛将会延长15分钟，采先得分者获胜的规则。若仍无人得分，比赛结果以平手计。大学比赛的延长赛规定更为繁复与不同。▲进攻方法 美式橄榄球进攻法法与六人橄榄球相似。
2、比赛时间和规则 美国橄榄球比赛分为四个15分钟的节，每个节之间有短暂的休息时间。如果比赛在第四个节结束时仍然没有分出胜负，那么就会进入加时赛。
3、橄榄球传入美国后，人们把规则改变，包括改为可以向前传球。由于球赛中往往会与对方球员有身体冲撞，因此球员需穿保护衣及头盔出赛。美式足球是美国流行的竞赛运动。
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