踢足球怎么提高跑位意识和团队合作能力?
1、首先要多看球赛。要熟悉自己踢什么位置。经常去看同位置的人，他们的跑动位置，跑位意识，与同伴的传球。2：提高自己的基本功。能熟练的接球，传球：，让队友相信你，才会主动传给你球。
足球前锋跑位的要点~~
1、小前锋跑位步骤：由防守转换成进攻时，要有意识快下制造快攻机会，要有速度又爆发力，以最快速度给对手威胁。落入阵地战，要有单独进攻的能力。如果需要单打，要有一定突破和得分能力。当然，配合还是更重要。
2、跑位不仅仅是往空当跑，更是跑出空挡。要具体学习也不难，看球的时候换种习惯：视线不要跟球跑，锁定一个前锋多看一会会更有收获，不要老看集锦。中锋除了要射门，也要注意回传球，自己没机会一定要勤于分边或回给中场。
3、跑位，往外线跑，尽量是空位，然后如果接到球，有人冲过来防你，假动作晃一下，突进去，要么投篮，要么再突，吸引防守队员再传给空位。多打打会有感觉的。
4、前锋，跑位不一定就一直向前插，有时稍稍慢点也不错，当队友边路突破时，你在中路的跑位就不能太死，一味的向前并不是良策。你的瞬时启动速度也很重要，这是摆脱防守纠缠的重要办法。
5、我有一招，百试不爽，给后卫挡拆，然后反跑向底线，接后卫高调传球或击地传球，然后上篮，这种两人配合，非常好练，也非常好用，类似足球2过1。面对防守，若对方距离近（半米内）就突破，对方距离远就跳投。
足球训练技巧
训练足球颠球技巧 踢用细绳系着的毽子 让学生一手握着绳子的一端，用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。 这样做的目的，一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性，为脚部颠足球建立初步的动作条件反射。
目录方法1：打磨技术技巧练习颠球来提高自己的控球能力。放置锥筒或标志旗进行盘带训练。对着墙踢球，提高自己的触球技术。制定常规训练计划。培养专长。方法2：增强体质和身体训练通过动态拉伸提高关节活动度。
儿童足球训练10个基本动作如下：控球：控球是足球运动中最基本的技术之一。它包括用不同的身体部位将球稳住或带到想要的方向。控球可以使用脚内侧、外侧、胸部、大腿等部位进行。传球：传球是足球比赛中必备的技巧。
足球基本功训练方法 颠球 颠球是一个球员熟悉球性*的方法。
足球中左后卫的战术打法,跑位,应该做哪些工作?
1、防守。边后卫防守的主要职责是防守边翼，并根据球的位置和教练员所决定的防守战术去行动。在战术上的任务是：（1）严防边路通道。
2、防守：对大个子边后来说比较简单，一定要会卡位，不要给对方沿边线下底的机会，利用自己强壮的身体卡住他。如果不幸被过了，要立刻追上去继续卡他，不能让他向禁区切入。
3、边后卫的职责。作为一个后卫队员，首要任务是保护球门，这个意识很重要。至于到边后卫，就是站位原则和转身原则问题。。站位原则。
4、第一：注意跟左前卫 或者是左边锋配合，你上去助攻肯定身后有空挡，这时候需要左前卫回撤补位，第二：如果你得左前卫 愿意内切，正好可以把边路让给你，你可以发挥速度优势，来下底传中。这时候需要后腰去补你位置。
5、主要职责是，利用熟练的过人技术和突破能力，突破对方的防线，寻找和制造战机，射门得分，或为同伴创造良好的得分机会。后卫位于后场，主要职责是防守，球队进攻时可适当协助前卫组织进攻和控制比赛节奏。
6、在全攻全守总体型足球打法中，后卫直接参与进攻是显若的战术特征之一。中卫 后卫的一种。位于左后卫和右后卫之间。主要职责是，封锁通向本方球门的通道，扼守门前的危险区域，随时弥补防守线出现的漏洞，是防守线的支柱。
足球技巧,如何有效的跑位
1、摆脱接球练习。两人一组，一人传球，另一人做各种假设有防守的摆脱跑位接球练习。在对手盯抢下摆脱接球练习。
2、避开防守密集区域。除开在禁区里需要拿身体去倚住对方后卫外，一般的情况下，中锋的跑位都需要避开对方防守密集区，也就是所谓的跑空当。照顾球队阵型分布。
3、如虚晃、突然起动、变向跑等，也是构成有效跑位的重要条件之一。跑位是指无球队员在本队进攻中为自己或同伴创造更好的接传球、射门等机会所实施的有计划、有意识、有目的的战术行动。