橄榄球单膝跪地传球该怎样训练?
1、动作要领：身体前倾，降低重心。传球前头部转向接球者，右脚蹬地发力，带动腰向左侧转，用摆臂、甩腕、两手手指拔动球的动作将球传出。球出手后，双臂继续自然摆动，做跟随动作。
腰旗橄榄球规则橄榄球规则
1、安全分 ： 2 分 （ 所有在本方阵区内的出现以下情况，都是安全分：持球队员腰旗落地，持球队员跑出界，持球队员球落地，持球队员倒地。
2、据了解，美式腰旗橄榄球源于美国国家橄榄球联盟（NFL），与正式橄榄球运动相比，腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人，当防卫方拉下持球进攻球员腰带上的任一条腰旗，进攻即被阻止，是一种轻松有趣“非冲撞性”的玩法。
3、与正规橄榄球运动不同的是：腰旗橄榄球是一项非冲撞类竞技。队员无须特殊装备，只要每人在腰际悬挂两条统一颜色的带子即可。
4、腰旗橄榄球脱胎于美式橄榄球，将美式橄榄球的基础规则和技巧移植过来，规定不许抱人和推人，防守时拉下对方的腰带，进攻即告停止。
腰旗橄榄球规则简介?
腰旗橄榄球规则如下：比赛将通过掷币决定第一次进攻机会。掷币获胜方将获得第一次进攻。另一方将选择自己防守的阵区。上半时在掷币过程中没有得到球权的队伍，将在下半场开球时在本方五码线拥有第一次进攻机会。
持球队员腰旗落地或腰旗变位 得分 持球队员的身体除手脚之外的任何部位触及地面。 持球队员的腰旗掉落，比赛将被裁判吹停，且在腰旗掉落点开始新的进攻。 当任何球员的腰旗掉落后，都将不能接球。
据了解，美式腰旗橄榄球源于美国国家橄榄球联盟（NFL），与正式橄榄球运动相比，腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人，当防卫方拉下持球进攻球员腰带上的任一条腰旗，进攻即被阻止，是一种轻松有趣“非冲撞性”的玩法。
关于橄榄球的几个问题~
NFL 的季后赛在十二月末开始，根据在常规赛的比赛成绩，12 支队伍晋级（6 支 NFC 球队和 6 支 AFC 球队）参加季后赛。 所有决赛队伍在各自联合会内参加淘汰赛，以决出两个联合会*，即AFC*和NFC*。
我国橄榄球赛制不够完善，应该根据我国现有的实际情况和客观条件效仿 IRB 七人制橄榄球系列赛的模式来建立具有中国特色的橄榄球赛事。
一般为主教练，当然有些*的四分卫可以临时变换战术。
如果是接球手没有碰到球且球未直接飞出界出界或落入阵区，则在落点开始进攻，踢球方不能去争夺球权。
%。缘故是人体不健身运动，便会加速好几处变老，乃至会暮气沉沉。而那些不健身运动的人针对癌病，心血管等的免疫力也是比打橄榄球等的人为因素低。
看球是怎么抢到的。如果是interception， 防守队员在拿到球之后只要身体上除了手和脚没有其他部分触地，就可以直接往原进攻方的end zone跑，然后当比赛时钟暂定的时候，这个截球队员如果依然被判定持球，攻守转换。