半程马拉松多长?
1、半马是20975公里。二分之一马拉松，英文：Half Marathon，目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是20975公里，或11英里。因为半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛。
2023下半年全国半马举办时间
下半年全国半马举办时间：10月29日，2023苍南海西半程马拉松（浙江）。半马的含义：二分之一马拉松，英文：Half Marathon，国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是20975公里，或11英里。
全国半马举办时间如下：2023年1月2日厦门马拉松。2023年3月12日苏州湾马拉松。2023年3月12日苏州金鸡湖马拉松。2023年3月18日南京浦口马拉松。2023年3月19日重庆马拉松。2023年3月19日无锡马拉松。
2023第二届烟台女子马拉松。05 2023苏州太湖蓝女子半马精英赛。12 2023眉山仁寿半程马拉松暨全国半程马拉松锦标赛（眉山站）。12 2023第十二届苏州环金鸡湖半程马拉松。
国内马拉松时间表如下：2024年1月3日，深圳马拉松。2024年2月8日，***马拉松。2024年2月14日，南宁马拉松。2024年3月5日，上合昆明马拉松。2024年3月22日，江西景德镇马拉松。
大运会半程马拉松比赛时间是2023年8月6日。第31届世界大学生夏季运动会半程马拉松比赛，将于2023年8月6日早7时在成都市双流区空港中央公园及周边道路举行，全程20975公里。
之一次跑半程马拉松应该注意什么?
跑半程马拉松需要注意以下几点：比赛前要做好充分的准备，包括身体和心理上的准备。身体上，要检查身体状况，确保没有心脑血管相关的疾病、关节、韧带、肌肉等方面的问题。心理上，要保持冷静，避免紧张和焦虑。
积极消除比赛前可能的紧张情绪 有些人参加马拉松比赛难免会产生一些不必要的紧张，主要表现为临近比赛情绪紧张、提早兴奋、坐立不安、睡眠不好、多汗、尿频等。
一般而言，跑全程马拉松的速度，是你10公里最快用时加上6—8分钟，跑半程则加3分钟。保持正确的姿势。
半程马拉松多少公里多长时间内跑完
1、马拉松一般跑多长时间 全程马拉松距离4195公里，半程2095公里。对于全程马拉松完赛时间要求从2小时40分到8小时不等，不限时的不算在内。
2、半程马拉松，也就是21公里的赛跑，需要在规定的时间内完成。
3、半程马拉松要在规定时间内跑完20975公里，或11英里。半马是目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是20975公里，或11英里。半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。
杭州马拉松路线
1、杭州马拉松4195公里。全程马拉松（4195公里）。半程马拉松（20975公里）马拉松起点：武林广场，全程马拉松终点：奥体中心，半程马拉松终点：之江路，赛道途经：下城区、西湖区、上城区、江干区、滨江区、萧山区。
2、年杭州马拉松的路线图包括起点在黄龙体育中心，沿途经过西湖、北山街、杨公堤等风景名胜，终点在奥体中心。参赛选手将从黄龙体育中心出发，这里是杭州的体育地标，也是众多大型赛事的起点。
3、年亚运会马拉松路线，是围绕智慧新天地沿江景观带跑4圈。杭州亚运会男女马拉松比赛展开，刷新中国男子马拉松全国纪录的何杰，始终保持领先优势。
4、就设立了马拉松赛跑这个项目，并将菲迪皮茨送信的里程4193公里作为马拉松的距离。
5、杭州马拉松于2021年11月7日（星期日）上午7：30举行报名时间：2021年9月23日18： 00-2021年9月28日18：00，采取缴费前报名抽签的方式产生。
6、杭州马拉松2023年比赛时间是2023年3月26日（星期日）上午8：00。