背身单打的脚步卡位...我每次总是被背后掏球
②球到手后，用自己的腰背顶住对方，双手持球（球离防守者越远越好）观察场上形势，如果适合单打，那么就行动。
打篮球防守背打方法详细讲解
1、第一：背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的，所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧，让对手误以为你的身体及用力都是偏左的。
2、③背身单打一般有以下几种方法：第一，前转身跳步投篮（或三步上篮）；第二，后转身突破上篮；第三，后转身跳投。第四，前转身假突破后撤步投篮。注意事项：①不管用怎样的方法，一定要先把对方撞开，让对方失去重心。
3、首先拿胳膊顶住。记住拿手是犯规的。然后撤步散力，就是他用力你就撤，一停就上力，容易使他重心不稳。另外一只手升起来。没事别掏球，除非你身体比他好。你自己单打时要把球伸远点，再用身体挤。但一夹就被掏。
4、那么，该如何训练背后运球呢？首先双脚要平行开立，双膝稍弯曲。这里有两种训练方法，其一是双膝弯曲得很厉害的那种，是比较专业的训练。然后开始运球，其过程不必多说，我想每个人都会。
5、因为内线球员普遍的运球速度较慢，所以更容易被断球。我现在的位置是大前锋，对手像你这样背打我的时候，我也是利用他运球慢的空挡，一下子把球打出去，基本上成功率超过50%，遇上痴肥一点的中锋则更高。
篮球,对手在篮下背身单打我,该怎么防?
1、当对手靠近篮下准备投篮的时候，不要害怕对方的身体，因为他的目的是把篮球放进筐里而目标不是你，防守的时候可以大胆的将双臂张开干扰他的视线，能贴身尽量贴身。
2、首先拿胳膊顶住。记住拿手是犯规的。然后撤步散力，就是他用力你就撤，一停就上力，容易使他重心不稳。另外一只手升起来。没事别掏球，除非你身体比他好。你自己单打时要把球伸远点，再用身体挤。但一夹就被掏。
3、防守背身单打时候，最忌讳用手掌推对手，你可以选择用自己的小臂紧贴着自己的身体，然后在后面抵挡对方。但是注意，手臂千万不能离开身体去推对方，因为严格的说不可以用手臂与对方接触。
4、中锋篮下背身单打时防守者在防守中突然放空，使其倒地.这算不算犯规 我可以换个方式回答你， 中锋篮下背身单打时防守者在防守中突然被撞倒，算不算犯规。
打篮球怎么防背身单打?楼主经常遇到对手体重多个30,40斤的,靠吨位强...
第一：背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的，所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧，让他误以为你的身体及用力都是偏左的。
首先拿胳膊顶住。记住拿手是犯规的。然后撤步散力，就是他用力你就撤，一停就上力，容易使他重心不稳。另外一只手升起来。没事别掏球，除非你身体比他好。你自己单打时要把球伸远点，再用身体挤。但一夹就被掏。
圆柱体）的对方玩家进行身体接触，则已离开垂直位置（圆柱体）的玩家负责此接触。防守者不得垂直离开地面（没有他的气缸）或完全伸出他的手和手臂。3，不要刻意追击抢断和盖帽，让对手的突破和射门感觉不舒服就可以了。
对付第一种断法，只需在对手冲上来时猛一右侧身，用左肩挡在对方前进路线上，对方要么知趣减速；要么头撞在你肩上，有苦说不出，知道你不是好惹的。 对付第二种断法，记住球控低一点就行了。
理论上来说、是可以碰到对方的腰的，但是不能够用蛮力把对方的腰顶住；因为如果顶住别人的腰、阻碍了别人的运动！只能够轻轻的将手贴在对方的腰上面、防止被强打！切记、不能将收放对方腰上后还用力去抵对方。
打篮球时对方一直贴着身防一直掏球犯规吗?
1、只有防守方在与你没有身体接触的情况下线出手掏了你的球才视为有效球（不犯规）。比如你持球不动中、从你身后直接触球。
2、看对方是否打到你的手和手臂，没有就是没有犯。
3、如果只是贴住你，没有犯规的，这是规则中允许的，只要不给你施加过分的推力，就是好球。你可以给他一个力，然后借力向后退一下，他跟 你的距离 就拉开了，你就可以 运球过人 了。
4、打球时，防守方手是可以一直掏对方球的，这是规则允许的，可以抢到球或干扰对方运球。但是防守方要注意只能掏到球而不能掏到运球队员的手或者是身体部分，否则会被判打手犯规。
5、你打球时间可能不长，不太喜欢对抗吧。一般没有拉人推人沉肩等动作，对抗卡位，贴身防守是允许的，可以试着跑动起来或者挡拆配合甩开对手跑空位接球，也可以和他对抗卡位把他卡到身后接球。