田径队为什么会训练小孩,小学田径队训练方法

小学生参加田径队好不?训练会不会太累了?

好，《体育（与健康）课程标准》中，为田径确立的层次目标也很多，比重也很大。特别是运动技能和身体健康两个领域。很多目标都需要用田径的运动项目来完成，这也足见田径运动在学校体育中的老大地位。

小学田径队训练方法

1、关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练 ：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。

2、小学生5年级田径训练第一阶段，也就是每周一。采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。

3、第一阶段：时间为一周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。

4、周一，速度训练，30米，60米跑等。周二，小力量训练，小步跑，高抬腿跑，仰卧起坐，俯卧撑，等等。周三，耐力训练，5000米10000米的等等。周四，大力量训练，杠铃深蹲，半蹲跳等。

5、训练计划：田径运动教学训练工作应根据儿童的特点，循序渐进区别对待，合理安排运动量，要严格训练、严格要求，精讲多练，注意直观教学，重视身体训练和基本技术训练，从小打下良好的基础。

学校田径队不想让孩子参加?

学校田径队不想让孩子参加。根据有关资料，长反对子女参加学校田径队。长反对孩子参加学校田径队训练的主要原因是担心训练会耽误孩子的学习，容易造成伤害。孩子的特点。

诚实而尊重地沟通：找到一个适当的时机，与老师进行一次私下的谈话。诚实地表达你的感受，并尊重地解释你为什么不想参加田径队。你可以说出自己的兴趣、时间安排或其他优先事项，并说明为什么它们与参加田径队不太相容。

学生应该直接和老师沟通，告知他因为下周要考试了，自己需要时间复习，没法参加田径。

不太合理。运动也是很重要的，运动会不仅可以锻炼孩子的运动能力，也能让孩子更加好的融入集体生活。

甚至有的学校连室外体育课也取消了。综合以上原因，我觉得高三学生参加运动会的意义不大，还存在一定的安全风险，不必参加运动会。所以高三学生还是应该在坚持早操或课间操的基础上，全身心的投入到紧张而忙碌的学习中去。

稍微委婉一点：老师对不起，孩子的学习不是很好。我想让孩子利用业余时间多做一点功课。谢谢老师您的好意了。

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