足球比赛前,比赛中应该吃什么喝什么来保持体力?
首先肯定的是功能性饮料，红牛补充体力比较好，但是考虑到剧烈运动会消耗大量水分 所以可用其他功能型饮料作为填充，比如佳得乐等。
职业足球运动员的饮食有什么讲究
足球运动员每天需要摄入2~4克/公斤体重/天的蛋白质。在重点进行力量训练的时期，应该增到每公斤体重摄入2克。蛋白质可以修复肌肉损伤并且提高免疫能力。
职业足球运动员应该讲究自身条件过硬以及外界能力帮助。
当然，C罗的食谱是很有讲究的，他不会什么东西都会去吃。 C罗表示自己的菜单非常 健康 ，主要是以鸡肉、蛋白质、蔬菜、水果、谷类为主，酒精和糖类自己是拒绝的。
足球员比赛前能不能吃苹果?
1、还有一个可以告诉你：足球运动员在赛前和中场休息的时候都会吃些水果补充体力，例如香蕉、苹果等。
2、比如说不能吃什么，应该吃什么这些问题啦。（我在高中打校队，周末又有业余比赛，助攻型边后卫。）最好... 足球运动员饮食作息要求有什么，赛前和赛后的饮食啊，训练方式、强度、周期啊？比如说不能吃什么，应该吃什么这些问题啦。
3、苹果 减肥期间，多吃苹果可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。多吃苹果不仅能提高排出体内多余的毒素，还能使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。体内的多余脂肪消耗掉，人自然就会变瘦。
4、在比赛前很短的时间内不能摄入食品，因为比赛时食物还没有完全消化，很容易引起胃肠道的不适。 在赛前的准备阶段要尽可能避免摄入含脂肪多的食物，只有非常瘦的肉类（如鸡肉）是适合的。
5、而他们不能碰的食物也就很多，像是油炸食物，汉堡薯塔之类的，经常摄入会对比赛的状态有很大的影响。
足球比赛前后都要注意些什么?应该做哪些准备?赛前饮食方面需要吃些什...
1、赛前尽量吃牛肉类主食（牛排、烤牛肉）；赛前尽量避免吃乳制品（特别是酸牛奶之类的）；如果能吃意大利面也不错（不过国人吃不习惯）；中场休息可以少量补充巧克力（一般情况下吃少于五十克就行，太多了在上场容易嗓子发干）。
2、运动前后饮食注意事项：运动前低升糖指数轻食 许多人喜欢空腹运动，其实挨饿运动反而会加速消耗肌肉里的蛋白质，因此建议在运动前三十分钟至一小时，来份低升糖指数轻食，避免血糖快速上升又可以提供运动所需的能量。
3、吃什么不重要，一定不要吃太饱，也不能空腹，赛前40分钟左右吃饭刚合适，体力不行的可以在上场前喝一瓶葡萄糖（主要是为下半场转备）。
篮球或者是足球比赛中,为何很少遇到 *** 的丑闻?
甚至在处罚方面，NBA的惩处力度都只能算是三大联盟中最轻微的，不论违规者是吸毒还是吸食 *** 。第一次违规者停赛10场，二度违规者25场，三度重犯者停赛也不过只有1年。从历史上看，NBA基本没有大牌球员被查出使用 *** 。
*** 与运动类赛事丑闻总是密不可分，虽然 *** 真的能帮助运动员提升成绩，但是运动员服用 *** 会受到严厉的惩罚，而且 *** 对生命是有伤害的，在参加奥运会的时候被查出来的话，荣誉会受损，而且会被禁赛，得不偿失。
*** 也有许多副作用。运动员服用 *** ，长时间运动，或者在高温下进行比赛。受到 *** 的影响，人体可能无法降温。心血管系统和其他重要的器官，也可能会出现故障。上面就是，运动会中出现了 *** 这一药品，一些相关的知识。
作为篮球运动员，使用药物时需要特别注意以下几点：合法性：确保所使用的药物符合国际体育组织（如国际奥委会和国际篮联）的反 *** 政策。在比赛和训练期间，禁止使用禁药和违禁药物，包括激素类药物、 *** 和某些镇静剂等。
在第二天的药检中结果竟然是阳性，随即被取消了万米亚军的成绩，还被罚款一万元、禁赛两年。不论是哪个场地，都需要阳光，都需要公正。使用 *** ，让比赛的公平性瞬间不在，是对人类更高更快更强精神的亵渎。
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