足球的射门或者任意球,脚触球的时候脚背为什么要绷紧??
绷紧脚部既可以使脚部和腿部更好的融为一体，使腿部的力量更好的传递给脚部，更利于球员腿部的发力，又可以最大限度的减少球员发力踢球时，脚腕受伤的可能。
怎么用内脚背踢才能把任意球踢得很有弧线很有速度?
所以，只要能让球旋转方向明显是偏向左右一边的，球的飞行路线就是有弧度的。至于怎么踢出这样的球，我感觉，用脚内侧搓球，球会向惯用脚反向旋转，内侧向同侧（外侧）旋转。
用力的方向不通过球的中心。在踢球的 一刹那 ，踝关节 用力 向里 转，脚稍上翘，使球成侧旋并沿一定的 弧线 运行。
用脚内脚背去踢球中下部，与其说是踢更不如说是搓，想踢好弧线球，并且要让球大力加速的快速旋转才能产生弧线，搓球的力度越大，旋转的也就越快，弧线也就越大。
脚背抽射弧线球，脚背抽射弧线球踢法和正脚背抽射没有太大的差别，首先也是四十五度助跑，并且支撑腿要有一定的倾斜。注意脚踝锁死，脚背绷直，踢球的部位是脚内侧前几个鞋带孔到脚尖的区域。
选择内脚背还是外脚背，增强球在空中的弧度，自己练习时，多选择有难度的踢法 回答者：GO桀伦 - 秀才 二级 8-21 21：45 在现在足球中，任意球破门已经变成一项很重要的得分手段。
罚点球距球门在16至20米之间建议进行90度助跑，这样踢出的球力量稍逊但弧线更强。罚点球距球门在20米之上建议进行45度助跑，这样踢出的球力量更大但旋转不足。
足球外脚背T球技巧
1、在踢球腿的膝盖摆到接近球的垂直上方的刹那，小腿加速前摆，脚尖内转，脚背外侧与地面垂直，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位击球的后中部。踢球后，踢球腿随球继续前摆。
2、脚前外侧停正面来的地滚球动作要领：停球脚稍提起，膝关节和脚内转，以脚外侧正对来球，在支撑脚的前侧接触球的侧后方（偏支撑脚的一侧）。接触球时，要向停球脚外侧轻拨，把球停在侧前方或侧方。
3、脚背外侧接地滚球动作技巧 脚背外侧接地滚球：将接球点放在接球腿一侧，支撑腿膝关节微屈。
4、比如你是右脚的球要摆在你身体的右侧然后触球的左侧稍微靠向你身体的那部分，形象点来讲应该叫搓球，想要弧线高点可以将触球部位下移，越低弧线越高，力量越大弧度越大。
踢球怎么绷直脚背?
在支撑脚着地的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当膝盖摆至接近球正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背的正面击球的后中部。踢球腿随球继续提膝前摆。
外脚背踢球动作要领是在踢球的一刹那，脚背要绷直，脚趾用力下扣，脚尖内转。直线助跑，支撑脚踏在球侧，脚趾指向出球方向，膝关节微屈。在支撑脚前跨的同时，踢球腿大腿顺势后摆，小腿后屈。
与正脚背踢球的动作基本相同，只是用脚背外侧触球（图1）。在踢球的一刹那，脚背要绷直，脚趾用力下扣，脚尖内转，踢球的后中部（图2）。
\x0d\x0a在支撑脚着地的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当膝盖摆至接近球正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背的正面击球的后中部。踢球后，踢球腿顺势前摆落地。