篮球防守技巧(篮球如何防守穿裆过人)
篮球防守技巧(篮球如何防守穿裆过人)
首先，大胆防守。后面开始的时候，我们可以主动去争取。比如运球后对手要进攻，我们可以主动破坏对手的步法和进攻路线，强迫对手改变运球节奏，这样很容易让对手失去位置，让对手无法在习惯位置上运球。其次，学会和队友打共同协作。
先确定要穿裆的方向，并确定脚步，以便更好地控制身体。将你重心放前脚上，并将后脚抬起，以便更好地控制身体。将后脚放在对方的身体上，以便更好地控制身体。将身体向前推，以便更好地控制身体。
这要看裁判，这属于用腿去挡球和脚踢球一样违例，如果你动作隐蔽点装成不小心腿碰到球，那裁判就不会吹。
右手运球，直线加速，在靠近防守队员时右手将球从身后换到左手，如果你熟练左手就直接左手上篮，也可以换成右手上篮，能明白吗？还有要练习稳定的打板球。还有一招，难度相对比上招大点。
1、防守对位时候重心放低 ，如果你的对位没有拿球你就跟着他，如果是特别厉害的就死盯人，跟你实力差不多的话就看球，但也要注意防守人的移动。穿裆的话你就仔细看着他脚步和球的去向，脑袋里不要想太多他会往左往右。
2、那得看情况，如果你的对手，是高手那就得盯住他的眼睛，如果是水平和你差不多的就看他的膝盖和脚步，如果比你差的，直接看球就行了，能断他的球就断。
3、防守时一定要看球，也许身体的摆动会骗到你，但球不会说谎，防守时要注意尽量不预判对方的动作，而是随着他的动作做出移动。
1、防守对位时候重心放低 ，如果你的对位没有拿球你就跟着他，如果是特别厉害的就死盯人，跟你实力差不多的话就看球，但也要注意防守人的移动。穿裆的话你就仔细看着他脚步和球的去向，脑袋里不要想太多他会往左往右。
2、人球分过是很花哨的过人，大致有从头上、从身后、穿裆几种，只要精力高度集中，一般不会上当。这类球员一般是比较花哨的，技术好，注意不要被它骗。防守比自己高大的对手。
3、必要时可学巴帝尔捂对方眼睛）；双脚也一样，须保证脚后跟不离地且迅速前后左右移动（准确是滑动）。这样方可减缓对手推进速度。这是我*能力，我学篮球时防守就这么学的，如果你还跟不上只有去练速度了~请采纳。
1、防守要因人而异，如果对方是突破型选手，防守时要记得要跟他保持一步距离，以免被他一步过掉，防守持球进攻差的投手则应该贴身防守，如果对方能突能投，理论上也是放投不放突。
2、防守者不得垂直离开地面（没有他的气缸）或完全伸出他的手和手臂。3，不要刻意追击抢断和盖帽，让对手的突破和射门感觉不舒服就可以了。
3、.防守睡步 这个过人是打一个时间差.让人看到W以后一个小小的松懈.直接过人。
4、防守时身体重心要降低，大部分运球过人第一步都是关键，假如第一步跟的上，就不会被过人了，而，相对的防守者若身体重心太高，第一步启动跟随就慢。
5、其运用假动作的规律一般是： (1)做向一侧突然行动的假动作：多用于行进间和原地运球突破时，主要是使防守人的身体重心侧移，迅速运球突破对手。
6、篮球后卫指组织进攻，协调防守，回防迅速的队员一般站在三分线外等中锋向外传球，你要投三分就要买有关三分的技能，随时都可以助攻，但要看你传的人有没有带球，如果没带球然后投进就算助攻了。
