足球里什么叫“传中”?
传中的意思是指足球运动员在对方禁区两侧，向禁区内传球帮助前锋完成射门的技术动作。传，汉字一级字，形声字，最早见于甲骨文。本义为传递、传送，引申指传授，留传之意。
足球中锋的位置和打法
1、足球中锋的位置和打法如下：中锋（英文：Central Forward），足球位置的一种，是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近。
2、说白了 中锋，就是位置在中间的前锋，属于队中的箭头人物，需要有良好的冲击力，善于跑位，出众的技术和把握机会的能力。一般都是顶在阵容的最前端，基本不参与防守。像罗纳尔多，克雷斯波，德罗巴，伊布等人就是典型的中锋。
3、中锋，前锋的一种，是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近。主要职责是，利用熟练的过人技术和突破能力，突破对方的防线，寻找和制造战机，射门得分，或为同伴创造良好的得分机会。
4、足球里的前锋：在比赛阵型中，位置处于最前端，是全队主要的进攻力量。承担突破对方防线、争取射门得分的任务，主要活动范围在前场和中场。根据其活动范围在场区的左（右）边、中间等，可分为左边锋、右边锋、中锋及内锋。
足球比赛中锋职能
在足球中，中锋负责前场与后场之间球的传递，以及一定的防守作用。
中锋：抢点、站桩、头球、策应、吸引防守、得分。边锋：传中、内切、拉开防守球员。影锋：直塞、后插上、策应、得分。前腰：组织、串联、传威胁球、得分。后腰：防守、攻守转换、远射、串联。
足球前锋的主要任务是进攻对方争取得分。防守时应在前场或回撤至中场阻击对方进攻，必要时才回防至本方半场协助防守。足球中锋的职责 中锋是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近。
中锋：中锋是球队进攻的核心，通常在对方半场中路活动。他们的主要任务是利用自己的射门能力和控球技巧突破对方防线，为球队创造得分机会。
足球中锋的技术要求
良好的身体。中锋的对抗性是实打实的，没有什么虚的，如果身体素质不好，根本无法完成起脚打门；跑位意识。
由攻转守时，也需积极封抢，阻扰对方的进攻组织。要求具备全面、细腻的技术，勇猛、顽强的作风，善于带球过人突破防线、争顶头球和捕获射门战机。
中锋所需要具备的素质有： 敏锐的洞察力，能在对方防守球员出现防守漏人，助攻回防不及时，相互配合失误时，能迅速准确地抓住，需找得分机会，给出致命一击。
所以，足球中锋要求具备全面、细腻的技术，勇猛、顽强的作风，善于带球过入突破防线、争顶头球和捕获射门战机。
技术：如果基本功不扎实，即使是再多的射门机会，也只能是屡发不中一一浪费。在激烈的足球比赛中，射门机会通常都是在电光火石中 闪现，如果技术粗糙。很可能连起脚的机会都没有，更别提射在球门框之内了。
至于练身体和技术， 我们那时候每天早上跑20圈，将近万米吧，回来后压腿，往开拉腿，然后起来高抬腿、交叉步、车轮跑、运球过桩、脚掌拔地跑...各三轮， 体能是很重要的，其中还有联系身体协调性的，也很重要。
足球传球技巧
两人脚内侧互相传球。两人脚外侧互相传球。一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。
动作要领：传球时用脚背内侧、脚背外侧或脚内侧将球推或踢向目标。要控制好球的速度和方向，同时保持动作的隐蔽性。练习 *** ：可以进行对墙传球、两人一组传球、多人传球等练习。在练习中要注意传球的准确性和速度。
以下是一些常用的足球传球技巧：-脚内侧传球：用脚弓内侧的位置传球是我们在足球比赛中最常用到的一种传球技巧，也是最为基础的。通常适用于在距离不是很远或者对精准度要求比较高的地滚球传球时会用到这种传球技巧。
足球开局满级传球技巧：传球的目标。一般分为向脚下传和向空位传两种，但向前向空位传球是主要的，过多的横传、向脚下传球不符合快速的要求，单一的向前、向空位传也不会收到良好的效果，所以两者必须结合使用。
脚内侧传球 足球比赛中最常用到的一种传球技巧，也是最为基础的。在距离不是很远或者对精准度要求比较高的地滚球传球时会用到这种传球技巧。
运动力量：掌握传球时的力量控制，避免用力过猛或过轻，以免导致传球不准确。团队配合：内侧传球通常是团队配合中的一环，与队友的配合默契度也是影响传球效果的重要因素。
踢足球时传球怎么练
1、当向被对手紧逼的同伴传脚下球时，传球力量要大些；向空当传球时，由于要求球到人到，传球速度应与同伴到空当跑速相吻合。
2、用我们的脚弓触球，去踢足球的中间部位，注意不要踢到球的底部或者上部。第二种脚弓旋转传球。相比于第一种，这种传球球速更快，而且有一定的弧度。
3、传球的力量：传球的力量应适度，有利于接球者处理球，并且要准确。
4、我们在标志杆两侧移动接球，锻炼我们运动中传接做球的能力，回做传球时尽量保证球不要弹起来，触球时上身要压住皮球。
5、长传用大腿发力，短传用小腿踢。最好不要用外脚背，那样球会旋转，很难把握向哪个方向，用内角侧踢球比较准。