为什么在国内学柔道好少啊,比空手道的还少,我想学,但是正规的找不到...
学空手道。因为柔道你学不会。柔道、合气道和太极等都是比较*的格斗形式，而空手道则是基础的格斗技巧，它包含了各种基本动作以及格斗感觉的培养。先学空手道可以打下一个比较好的基础，再学柔道就简单些。再加上柔道本身的学习时间就比击打技要长两倍，没有基础学起来会很困难。
济南哪里有柔道俱乐部
山东万紫巷摔跤柔道俱乐部有限公司是2003-11-28在山东省济南市市中区注册成立的有限责任公司（自然人独资），注册地址位于山东省济南市市中区万紫巷西街30号。
去奥东武道俱乐部学习柔道，那里场地宽阔，教练也都是行业内的高手，像曾教练，是全国柔道*，国际级运动健将，中国国家男子柔道队主力运动员，可以给你全面细致的指导。
历下区很多呀！泉城路的皇亭体育馆、五中旁边的五洋健身俱乐部、颐正大厦、国华经典和历东花园等都有教游泳的班，学费大概300多-500多元不等，具体看你离哪近，找个电话或去实地察看都可以。
奥东武道国际俱乐部，我觉得那里挺好的，环境非常好，教练也很负责任，收费还不高。
柔道力量训练方法教学
1、一，柔道教学中力量训练的方法 （1）慢跑属于有氧运动的一种，可作为热身活动使用，在慢跑中运动员血液循环逐步加快，身体多脏器从待机状态进入运动状态，尤其能够激活心肺功能，从而配合躯干、肢体完成力量的爆发。
2、双塔式训练方式 双塔式练习特点：强度先递增后递减，用此种方法时，组数应在8-10组为佳。
3、总的来说，打入要快，之后的发力动作要连贯，就拿背负投来说吧，开始屈膝的动作不能太小，主要是靠腿部的发力，将对方扛上去。柔道中的很多动作都需要肌肉的爆发力，需要肌肉在极短的时间高负荷的运作，在平常的训练中，还要高度重视肌肉的力量训练和收缩训练。
4、以自身为中心绕圆时，以一脚为中心，只使用另一脚做小步的移动；以对手为中心绕圆时则是使用垫步法做基础来绕圆。注意一点，以对手为中心绕圆，并不是被对方牵著走，而是要以自己的力量来带动对手。破势八个基本方向。
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