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1、开球（1）.开球方法比赛以开球的方式开始，上下半时比赛开始时分别由赛前抛币选择开球的队和选择开球队的对方开球。得分以后，由得分队开球。开球是在中线的中点以落踢的方式进行，如图4所示：开球时，所有踢球队队员都必须在球的后方，所有对方队员都必须站在10米线上或后方。
2、人橄榄球规则图解如下：开始：两个队各派7名球员上场比赛，每名球员都有自己的位置，如进攻线、后卫线、截锋、跑锋、外接员、四分卫、角卫和中卫。双方争球后，由四分卫发球。进攻：每个队都有一个队的标准阵列，称为进攻图。
3、基础规则球员可以通过达阵和射门的方式斩获分数，当然，在达阵和射门之前，球员之间会有一系列传球配合，传球只能是回传球或横传球，不可向前传球。防守一方的对手会想方设法阻拦进攻方前进或射门得分。比赛的时间为14分钟，上下半场各7分钟，中场休息2分钟。
美式足球和英式足球英语和实际的区别
1、英语区别。英式足球，在英国叫做soccer；美式足球，在美国叫做football。英式足球，即是我们常说的足球。球的形状不同。英式足球是圆的；而美式足球是长的，也就是常说的橄榄球。
2、英式足球就是平常所说的足球-FOOTBALL，而美语中的FOOTBALL即美式足球通常是指美式橄榄球，美国英语中SOCCER才是说通常意义上的足球.而橄榄球（RUGBY）也分英式，美式，还有澳式，这几种橄榄球比赛规则/场地各不相同，所以大家不要以为橄榄球就是美式足球。
3、概念不同：soccer专指英国足球，football可以指英式足球，也可以指美式的橄榄球。适用地不同：soccer用于美式英语中，而football用于英式英语中。形状不同：soccer即黑白相间的正球形。橄榄球其形体呈椭球形，有别于足球的圆球形，因此也增加了球滚动时的不确定性。
4、不一样的，美式足球叫AmericanFootball，中国为了区分足球就叫它美式橄榄球（和英式橄榄球不同，有四分卫）另外提一句，英式橄榄球叫Rugby，和美式最简单的区别就是美式穿盔甲，而英式只是一般的球衣在美国，足球叫Soccer，美国人说的FOOTBALL则都是指美式橄榄球。
英式七人制橄榄球位置
英式橄榄球7人制规则如下：比赛人数：每队7人制，共14人。包括：门将、中场、前锋、后卫和两个接球员。门将站在门前，其他队员在场内。比赛场地：球场长20米，宽15米，球场两端各有一个球门。球场中间设有一条3米宽的得分线，得分线前0.3米处各设有一条小得分线。
美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。可采用定踢或落踢。同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球05米远处，所踢出的球必须超过05米距离。越位：指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。
橄榄球（英式）正式比赛每队15人，前锋8人，后锋7人。比赛在长方形平坦的场地上进行，比赛场地是由比赛区域和达阵区域组成。比赛区域长100米，宽70米，位于球门后的达阵区域长至少有5米长，但至多不能超过22米。全场比赛时间为80分钟，分上、下两半时，中场休息5分钟。下半时开始双方互换场地。
七人制橄榄球，是英式橄榄球运动的一种新兴玩法，场地、规则与传统15人制橄榄球大致相同，但因人数少，比赛节奏较快而且平均得分较高，普遍受到欢迎，现为世界运动会的正式竞技项目。七人制橄榄球已成为2016年巴西奥运正式比赛项目。
指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。
规则也在不断演变：最初的阵容配置是四名前锋和三名后卫，随后逐步调整为三前锋配五后卫，直至最终确定为经典的三前锋与四后卫的组合。这种精简的版本，不仅保留了橄榄球的核心精神，也使其在全球范围内赢得了广泛的接纳与喜爱。
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