篮球在一对一单挑中,哪些技术必须有
1、运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着人，而不是去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
怎样才能提高篮球单打内线能力和突破能力?
运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着人，而不是去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
第三个办法，不敢突破的主要原因，基本功不扎实。多练练运球，球性出来了，自然就会突破了！换个角度，打球是个团队项目，讲究的主要是配合，如果你的配合意识可以，再练练投篮，即使不突破，你还是抢手的。
重心要低，合理运用肩背，不要用肘 单打时重心一定要低，这样推进才能步步为营。
提高篮球技术的注意事项 积极的`交流：交流包括向技术好的同学请教和与同学们进行分队实战。让技术好的同学教自己一些动作，不断总结经验，善于组建自己的团队，善于配合。才能从整体提高自己的战斗力。体能训练：打篮球不管大的是技术，还打团队配合，个人毅力。
篮球场单挑哪项技术最重要
要说到单挑哪个技术最重要，那当然是投篮能力啦~一个好的投篮能力是所有篮球的基础。在单挑中，投篮准，很难防。要是你突破比较厉害的，别人单挑的时候，可以站在篮筐下面防守你 要是你投篮厉害的，别人可能会上前一点防守你，如果你又能突破又能投篮，那么这就会让防守人非常吃力。
运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着人，而不是去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
抢夺篮板，高位接球单打技术，低位接球技术。首先是抢夺篮板，其实篮板的抢夺很大因素是卡位，位置卡好了球落在地上也是自己的。当然，如果身高差距太大，卡位效果不会很好。抢夺篮板是第一练习，接球之后一般第一时间是保护球，然后才是寻找队友。
传球 篮球是五个人的运动，既然是五个人的运动。那么，传球是必须的。控球 是篮球运动的基础的基础。抢断 成功防守的*办法，就是把球从对方手中抢下来。上篮（灌篮）另一种更具观赏性的得分方式。盖帽 当对手突破了你的最后一道防线，盖帽则成为了*的 最实用 最帅的办法。
篮球传接球技术，主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传接球技术是非常重要的。 单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。
在技术上：1运球（学好篮球的基本，练习手感的*方法）2传球，3没人防下，近距离投篮命中百分之百。上篮只要没人防能进就行。还有花式运球，过人都是在熟练运球的基础上一通百通。
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