双手胸前传球的动作方法及技术重点难点
1、重点:蹬腿、伸臂、拨球。难点:上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。接球动作要领:双手接球要主动伸臂迎球,触球后即随球后引缓冲,在胸腹前接住并护球。重点:迎球缓冲护球于胸前。
在足球比赛中准备传球时,应当考虑哪些因素?
在比赛中,准备传球时,应考虑的问题有:选择对进攻最有利的队员,什么时机传,用什么脚法传,用多大力量传,传出什么样的球最安全而同伴最容易接等。
在准备传球前,先观察队友的位置,以及队友身边是否有对方球员。尽量传球传在队友跑动路线前方的空挡处,方便队友做下面的动作。要是给前锋传球 还得注意前锋是否越位等 如果队友没有做好心理准备接球时,需要暗示,比如抬臂或者喊他名字 近距离传球尽量低平球快速,别超过膝盖。
一是到位率不高,传球的落点与接球队员间的距离很大,接球队员要拼命奔跑很长的距离才能得到球,使接球队员体力消耗很大,当他拿到球时已无力威胁对方的防线。而是传球的力量很大,速度很快,跟大力射门相差无几,在现有水平的基础上,接球队员根本无法讲球接好。
传球的力量:传球的力量应适度,有利于接球者处理球,并且要准确。
足球传球动作要领
1、触点的掌握:用脚尖传球时,脚尖以哪种力度、哪种角度去接触球的哪一个点面,触球后再加上哪种搓送动作等,这都将使球产生很多种不一样的结果。触球点的掌握是脚尖传球技术里面的要点所在,而触球点加上哪种搓送动作的灵活运用则是其核心灵魂之处。
2、在向被对手紧逼的同伴脚下传球时,传球力量要小些,并且将球传向远离防守队员的一侧脚,否则,易被对方队员抢断;向空位传球时,一般要球到人到,人到球到,但在向有较大纵深距离的空位传球时,若突破接应的队员速度快,补位的防守队员离得也较远,传球力量就要大些,以利于发挥突破队员的速度。
3、助跑支撑,助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间,用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间,需要注意的是,脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。摆腿,在支撑脚着地后,触球腿大腿带动小腿由后向前摆动,需要注意的是大腿在摆动过程中外展(为触球发力时留有空间)。
4、力度 足球比赛中传球的力度是传球之根本,力量偏大或偏小均会影响队友接球和接球后的下一步动作,所以在传球力度上一定要适中。
5、颠球 颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制;如果刚开始练习不能连续颠球,可先颠一下然后用手拿住,然后再颠一下再拿住。动作到位熟悉了之后再连续。短传 短传分为脚弓传球和脚背传球。
足球传球的要点是什么?
助跑支撑,助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间,用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间,需要注意的是,脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。摆腿,在支撑脚着地后,触球腿大腿带动小腿由后向前摆动,需要注意的是大腿在摆动过程中外展(为触球发力时留有空间)。
加强球性练习,只有多触球、多玩球、多踢球,对球性、球感有了更多的了解,提高传球质量才有了保证。可经常做一些如颠球、拉球、拨球、运球、传接球等练习。牢固地掌握脚背内侧传球的基本概念及动作要领。是提高脚内侧传球质量的基础,只有真正领会并明白了动作要领,才能不犯或少犯错误。
足球传球技巧有很多,以下是一些常见的:脚内侧传球:用脚弓内侧的位置传球是我们在足球比赛中最常用到的一种传球技巧,也是最为基础的。脚背传球:用脚背部位传球,可以让球飞得更远、更高,但是需要掌握好力度和角度。
肩上传球 技术要点:传球时动作要协调,球出手的瞬间手指要用力拨球,身体重心顺势前移。错误纠正:传球时易出现上臂上举不够,手腕不够放松等问题。因此,应强调上臂高抬,多做模仿练习,注意手腕的放松。
传球的目标:一般分为向脚下传和向空位传两种,但向前向空位传球是主要的,过多的横传、向脚下传球不符合快速的要求,单一的向前、向空位传也不会收到良好的效果,所以两者必须结合使用。比赛中,在前场对前锋来说是冒险区,所以,应大胆的向前传、向前插,而在后场,传球时则要保险。
足球传球是足球比赛中非常重要的技巧之一。以下是一些常用的足球传球技巧:-脚内侧传球:用脚弓内侧的位置传球是我们在足球比赛中最常用到的一种传球技巧,也是最为基础的。通常适用于在距离不是很远或者对*度要求比较高的地滚球传球时会用到这种传球技巧。优点是传球*度高,便于队友接停。
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