排球上手传球和技术特点
1、侧向传球 击球点偏向传球方向一侧,有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展,异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂,有利于向侧向发力,并保持良好的手型向侧向传球。背向传球 上体比正面传球时稍后仰双手自然抬起置于脸前。抬上臂、挺胸、上体后屈。
传球持球方法技术要点
1、双手胸前传球可在原地和跑动中进行。跑动中双手胸前传球和接球时要动作连贯,接传球时手、脚动作必须协调配合。一般左(右)脚上前接球后,右(左)脚抬起,球在落地前出球。手的动作过程是:双手接球后迅速收臂后引,接着迅速伸前臂,翻腕出球。(二)双手头上传球 这种传球持球点高,便于与投篮结合。
2、传球持球方法技术要点是站直身体,保持平衡且稳定的姿势,同时将身体重心放在前脚掌上。传球 篮球传球技术,主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传球技术是非常重要的。采用何种方式传球取决于实际情况。
3、单手肩上传球,以右手为例。双手胸前持球,两脚前后站立,左肩对着传球方向,将球引至右肩。单手胸前传球,双手胸前持球,两脚前后站立,左肩对着传球方向,将球由胸前引到体前右侧,传球时振动前臂,手腕前扣,并向内翻,同时食指、中指用力拨球,将球传出。
排球传球的特点排球双手传球的优点是什么?
双手传球的优点是便于控制球,传球的准确性比较高,故传球技术主要用于二传。二传是指把球传给扣球队员进攻,为进攻创造条件的传球。在比赛中起到了组织进攻的作用。
排球正面双手传球:是利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力去迎击球的一项技术动作。特点:准确性高 变化灵活 不便于传低、重球 重点:手型和主动迎击弹球 难点:吻合程度和传球点 动作要点:正面对准来球,稍蹲准备姿势。
正面双手传球:传球是由准备姿势、迎球、击球、手型、用 5 个动作部分组成。其中较难掌握的是触球时的手型。因为触球时手型正确与否直接影响手控制球的能力和传球的准确性,对初学者来说掌握了正确手型才能保证正确击球点和较好的运用手指,手腕的弹力。
一)正面双手传球 正面双手传球是最基本的传球方法,运用最为广泛,只有在先学好正面双手传球的基础上,才能进一步掌握和运用其他各种传球技术。准备姿势两脚左右开立,与肩同宽。一脚在前,后脚跟稍提起,两膝微屈,身体稍前倾,两臂屈肘抬起,肘部下垂,两手张开成近似传球手型,放在脸前。
例如,发球和接发球、扣球和接扣球等。球员需要在比赛中密切配合,协调各自的技术动作,以达到*的战术效果。总之,传球是排球比赛中至关重要的技术动作之一。它需要球员具备准确性、速度、多样性和与其他技术动作相互配合等特点。只有掌握了这些技术要素,才能在比赛中发挥出*的水平,为球队赢得胜利。
国家男子排球队*二传手沈富麟,擅长隐蔽传球,与同伴配合非常密切,能机智灵活地选择突破口,组成各种快变战术。国家女子排球队队长孙晋芳能根据扣球手的特点传球,跳起传球的掩护性强,而且左手扣球具有较强的攻击力,是一名能传善扣的二传手。