背身单打(提高篮球技巧的*训练方法)
1、身体重心要稳。背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。尽量抗住对方。
有没有一些篮球方面的训练书或者是教学,还有没有练习当控卫方面的书,给...
推荐：《篮球教程》，是体育院校篮球本科学生用书。本书根据高等体育专业本科教学计划培养目标和篮球课程的教学任务，在对多年来篮球课程的教学实践和对不同时期使用的各类篮球教材总结的基础上，根据篮球运动的发展及社会的需求，汲取了当前篮球运动的理念、新观点、新方法编写而成的。
练习篮球的基本带球方法 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。 躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
《篮球学院风云之篮球的梦》作者：Larin 内容介绍 我叫刘恩俊，人就像名字那样，本以为考上了第一高中就能安心的打篮球了，但是却没想到...《篮球飞扬》作者：亚斯拉雷 内容介绍 如今，体育运动的发展愈发快速。篮球运动迅速成为了全世界最关注的一项运动。
控球，当你在激烈的对抗中想突破重重围困的时候你就会发现自己对好的控球技术是多么的渴望。
篮球战术的书有什么比较好?
以抢后场篮板球长传快攻为例，⑤抢到后场篮板球后，首先观察场上情况，寻找长传快攻机会。⑥和⑧判断⑤有可能抢到篮板球时，便立即起动快下，争取超越防守队员接⑤的长传球投篮。（图2）进攻半场人盯人防守 进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突分、掩护、策应等基础配合而组成的全队进攻战术。
你好，推荐：《篮球教程》，是体育院校篮球本科学生用书。本书根据高等体育专业本科教学计划培养目标和篮球课程的教学任务，在对多年来篮球课程的教学实践和对不同时期使用的各类篮球教材总结的基础上，根据篮球运动的发展及社会的需求，汲取了当前篮球运动的理念、新观点、新方法编写而成的。
我现在看的2本，可以 推荐你看看 这个是我在图书 《篮球系统战术》2005年7月出版 出版社忘记了 《篮球移动进攻战术图解》（美国） 张秀华 刘玉林译 2005年8月人民教育出版社出版 这2本书是我当时在大学里篮球书群中精心挑选的。