踢足球的技巧有哪些动作
1、在足球运动中,踢足球的 *** 主要有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟等。 脚背正面踢球: 脚背正面踢球是用脚的三楔骨和蹠骨末端部分击球,这个击球部位较为坚硬。
足球传球的基本要领有哪些
所以无论何时持球队员都要隐蔽自己的传球意图,这包括传球的动作、方向、观察等等都要隐蔽,甚至还可以采取各种假动作来掩护自己的真正意图,以取得良好效果的传球0为了达到这个目的,传球的动作要快,要突然,要善变。(2)目标要准确。传球的目标一般可以分为对人传和空档传两种。
预备动作:双手持球于胸前面向目标,手肘向下,两膝微微屈曲,左脚在前,右脚在后,上身挺直,重心偏后脚。
脚尖传球技术要点 (1)力度的掌握:将球尽可能近地控于脚的前后左右两侧。当球尽可能的离脚尖近时,脚尖能对球施与这种大小可控的可控力度的能力就越大。反之,当球与脚尖的距离逐步加大时,脚尖能对球施与的可控力就越来越小,直到完全失去。 (2)角度的掌握:球尽可能近地控于脚的前后左右两侧。
颠球 颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制;如果刚开始练习不能连续颠球,可先颠一下然后用手拿住,然后再颠一下再拿住。动作到位熟悉了之后再连续。短传 短传分为脚弓传球和脚背传球。
两人脚内侧互相传球。两人脚外侧互相传球。一名队员用脚内侧或脚外侧传球,另一名队员用脚底接停球,然后再用脚内侧或脚外侧传回。一名队员传球,另一名队员脚底停球迅速拉回,然后用脚内侧拨球从支撑脚后方通过,再用原支撑脚脚底横向拉球通过体 前,传回。
足球怎么传球(传球的四大要素有什么)
1、传球的意图,传球目标的选择,传球力量的掌握,队员之间的配合等都须建立在观察的前提下才能发挥其作用。它们之间是互相联系不可分割的。随着足球运动的发展,对传球的诸因素提出了更高的要求,运动员要适应比赛的需要,也必须进一步增强上述内容的训练。
2、传球的力量:传球的力量应适度,有利于接球者处理球,并且要准确。
3、脚背内侧传球的特点:(1)脚背内侧传球多用于长传球,传球的距离比较远。 (2)脚背内侧传球多用于传过顶球、身后球,传出的球可越过对方的头顶,传到对方的身后,多用于快速反击战术。 (3)脚背内侧传球即可传出弧线球又可传出直线球。关键在于脚形的控制及摆动推的运动路线。
4、预备动作:双手持球于胸前面向目标,手肘向下,两膝微微屈曲,左脚在前,右脚在后,上身挺直,重心偏后脚。
5、两人脚内侧互相传球。两人脚外侧互相传球。一名队员用脚内侧或脚外侧传球,另一名队员用脚底接停球,然后再用脚内侧或脚外侧传回。一名队员传球,另一名队员脚底停球迅速拉回,然后用脚内侧拨球从支撑脚后方通过,再用原支撑脚脚底横向拉球通过体 前,传回。
请教各位足球大神,求教长传球脚法,无回旋的那种,都说用...
1、长传球脚法 需要水平方向的旋转就用脚被内侧,距离比较远使用脚背正面;想踢出球落地后不向前走的效果,就用脚背正面搓球的下部,造成向后的旋转 脚背内侧的长传球好控制,准确性高一些,接球的队友也舒服,最好用脚背内侧。
2、脚弓球(作用传球或射门):支撑脚,支撑的脚尖所对的方向就是传球的方向;支撑脚与球之间的距离大概是成年人一拳的距离,支撑脚的膝关节弯曲120度左右 重心下沉上身略前倾。角弓(脚的内侧),角弓要端平,应和立足脚成90度,上身应和脚尖所对的方向相同,且上身略前倾重心下沉。
3、一)传球目标 一般可分为向脚下传和向空当传两种。比赛中向空当传,特别是向前方空当传可以增加进攻速度,能有效地渗透防守线,对对方威胁最大,是主要形式。但比赛实际也需要向脚下传和横传、回传。 我们进行传球的主要目的是为了更好的控制足球,为了有效的向前、向空当传球做好一定的准备。
讲述足球脚弓传球的动作要领,并谈谈怎样提高这行运动技术
传球是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段。队员的传球和跑位组成了全队的进攻战术。常用的传球脚法有:脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等。现代足球比赛要求传球技术更加全面、准确、快速和熟练。
四,脚面挑射 这儿选用脚靠着前的部位挑射,发球的底端。规定,挑射一瞬间,支撑脚微曲,后摆的踢足球脚快速使力,使边线球位置充足与球底端触碰,将球向高空打中后,踢足球脚不会再追随姿势。五,脚尖射门 用脚尖位置触碰球的底端,将球高高的挑动,翻过防御队友。
助跑支撑,助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间,用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间,需要注意的是,脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。支撑就是指支撑腿也就是不触球一侧的腿,支撑腿撑地时与球平行,与球距离为一拳到两拳之间。
集体跟随教师做脚内侧踢地滚球练习。要求支撑脚站在画好的直线上,摆动腿外旋90度。目的难度低的情况下体验支撑腿的站位及传球动作。两人一组踢固定球。要求练习者用脚弓(红色的标志)触球,触球时脚尖上翘、踝关节紧张;帮助者提醒同伴注意击球部位。
传球的动作要领 传球我们俗称脚弓传球,是足球传球中最简单最准确的传球 *** ,在日常踢球中使用率也是非常之高。 传球在原地练习时可以分为四个步骤:助跑支撑、摆腿、触球、随摆。
动作评论:因球有推力和前滚趋势,速度较快,能到达更远的接应点,适于更快速的远距离传球。脚尖传球技术要点(1)力度的掌握:将球尽可能近地控于脚的前后左右两侧。当球尽可能的离脚尖近时,脚尖能对球施与这种大小可控的可控力度的能力就越大。
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